你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默

一堂价值39万元的课，把它看完，你一定会有收获. 第一课 一个男人在他妻子洗完澡后准备进浴室洗澡。这时，门铃响了。 妻子迅速用浴巾裹住自己冲到门口。 当她打开门时，邻居鲍勃站在那儿。 在她开口前，鲍勃说，“你如果把浴巾拿掉，我给你800美元。” 想了一会儿，这个女人拿掉浴巾赤裸地站在鲍勃面前。几秒钟后，鲍勃递给她800美元然后离开了。 女人重新裹好浴巾回到屋里。 当她踏进浴室时，丈夫问她，“是谁呀？” “是邻居鲍勃。”她回答。 “哦，”丈夫说，“他有没有提到还欠我800美元？” 故事寓意： 及时与同舟共济的股东分享重要信息，将会避免不必要的曝光。 第二课 一个销售员、一个办事员和他们的经理步行去午餐时发现了一盏古代油灯。他们摩擦油灯，一个精灵跳了出来。 精灵说：“我能满足你们每人一个愿望。” “我先！我先！” 办事员说，“我想去巴哈马群岛，开着快艇，与世隔绝。” 休！她飞走了。 “该我了！该我了！”销售员说，“我想去夏威夷，躺在沙滩上，有私人女按摩师，免费续杯的冰镇果汁朗姆酒，还有一生中的最爱。” 休！他飞走了。 “ OK, 该你了。” 精灵对经理说。 经理回答：“我要那两个蠢货午饭后马上回来工作！” 【故事寓意】永远让你的老板开口先。 第三课 一只鹰坐在高高的树上休息，无所事事。 一只小兔子看见鹰并且问它，“我能像你一样坐着什么都不干吗？” 鹰回答：“行啊，为啥不行。” 于是，兔子坐在鹰下面的地上休息。突然，一只狐狸出现了，它扑到兔子身上把它吃掉了。 【故事寓意】 要想坐着无所事事，你必须坐在非常、非常高的位置。 第四课 一只小鸟飞去南方过冬。天实在太冷了。它冻僵了，掉在一片田野上。它躺在那儿时，一头母牛走过来在它身上拉了一堆屎。冻僵的小鸟躺在粪堆里，开始感觉到了温暖。 牛粪确实使它暖和过来了。 它躺在温暖的牛粪中，异常高兴，并开始唱起歌来。 一只过路的猫听到鸟叫赶过来看个究竟。顺着声音，它发现了牛粪下的小鸟，并迅速把它拖出来吃掉了。 【故事寓意】 (1) 并不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。 (2) 并不是每个把你拖出粪堆的都是你的朋友。 (3) 当你深陷粪堆中的时候，最好闭上你的鸟嘴 1)学会沉默 有时候，本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 (2) 至少平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。 　　 (3) 学会弯腰 这会是我意外的收获 和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 (4) 不要想 如果 当初 你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样…这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 　　 (5) 努力吧不管成功与否至少曾经美丽 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。 (6) 保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 　　 (7) 偶尔’俗气’… 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。 (8) 控制情绪 别浪费了~ 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费​​，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” 　　 (9) 抓住最好的时机 绝不错过 你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 (10) 偶尔的出离轨道 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。 A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 　　 (11) 悄悄 悄悄地 回归平静.. 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾…足矣。

我们并不缺少幸福，缺少的是去发现幸福

今年可以相见就很开心了。毕竟人生很短暂，要珍惜字昂见得时刻，不要等到失去以后才遗憾。 时下有一种颇为流行的说法，认为现在的生活比以前好多了，可我们却并不感觉幸福。我觉得，这是对幸福的误读。其实，幸福无处不在，它时刻环绕在我们身旁：当你早晨吃着母亲准备好的早餐时，这不是亲情关爱的幸福吗？当你身处逆境感到绝望却得到朋友无私援助时，这不是朋友情深的幸福吗？因此，我们并不缺少幸福，缺少的是去发现、去品尝、去创造幸福。 　　那么，怎样去发现幸福呢？ 　　发现幸福，要有一颗知足的心。曾经有个事业失败的商人，在最后一次走出公司大门时，他感觉自己一切都完了，痛苦极了。可当他走在大街上，看到忙碌而知足快乐的人时，他想想自己还是一个丈夫，一个父亲，还有一个和睦美满的家庭，所有这些他都还拥有，顿时感到自己还是幸福的。就这样，他抛开了失败的烦恼，从此过着快乐满足的生活，并注意总结失败的教训，最后重新获得了成功。试想如果他整天愁眉不展，沉浸在痛苦之中，毫无幸福可言又怎能从头再来，重整旗鼓呢？ 　　发现幸福，要有一颗感恩的心。亲人、老师、朋友是最关心我们的人，但是对于他们的关爱，我们往往认为是理所应当的。有时甚至会把他们的关心当成是唠叨和束缚，心怀不满。其实他们的关爱有如空气一般围绕在你身边，你却感受不到它的存在，但要是没有空气的话，你就无法存活。 　　发现幸福，要有一颗奉献的心。一个人生命的价值不在于你拥有了多少，而在于你奉献了多少，在奉献中你会感受到莫大的幸福。 　　发现幸福，还要有一颗创造的心。幸福有时并不是现成的果实，等待你去采集，它首先是一颗种子，需要你的精心呵护和浇灌。为别人为社会创造价值会带来幸福，这种幸福的境界将是崇高的，因为它能激励和感染更多的人。 我终于明白要幸福，应学会祝福和顺服。

good idea house

我画了小鱼。黄昏时,两只小鱼在爱情海洋上捡到一对流浪的心。它们,冻得发紫,浑身是伤,却依然坚持,不肯互相安慰。 *。*

meet a friend from Iceland .. love her cindy ...

sem5-sem8

kurikulum ijazah by Siow Carmen

不是孩子的错~珍惜我现在的眼泪

转眼21天的学习培训又结束了，21天的时间过得这么快，这种感觉只有真正投入一件事情的人才能深切的感受到。因为，对我这个第一次深入接触心理学的人来说，上一次的台湾学习对自己来说应该是心理学科学习的启蒙，我觉得意犹未尽，我期待着培训的再次到来。我倍加珍惜这次学习的机会。值得我欣慰的是学习中收获了很多、感悟了很多，培训帮助我再一次加深了对自己、对心理健康教育、对自己对事业的理解和认识，我真的希望学习的时间再长一点、学的再多一点，但我无法留住时间，学习还是结束了。在这里谈一下自己这次学习的感受和想法。 感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。有很多人认为学校的心理健康教育是一门可有可无的课程，我们从事这一学科教育的同志也往往轻视自己的作用，从而使心理健康课程没有充分发挥自己应有的作用。但通过姜智老师的工作使我清楚的认识到：真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。 感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再都多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，这也许才是教育的真谛！ 感受之三：这次培训帮助我认识了人生的目的在于追求快乐、心理健康教育的目的是在帮助别人寻找到快乐。人应如何的生活，是每个人都在认真思考的问题，但人们往往没有找到正确的答案，又有很多人为了达到自己不可及的目标而生活在彷徨中。当我们在培训中忘记自己的身份、自己的年龄、自己的性别、自己的工作，全身心的投入到活动和感受中去时，我们都仿佛回到了童年，做的那么开心和快乐，活动中我们似乎忘记了所有的烦恼，学习使我真切的感觉到活着应该追求快乐，但决不是盲目的追求快乐，而是在社会大背景中为他人创造幸福，在为他人创造幸福中体味到自己的快乐。然而许多人没有认识到这一点，那么心理健康教育的目的就在于帮助别人、学校心理健康教育的目的就在于帮助学生也寻找到属于自己的那份快乐，只有人人都快乐，世界才会充满快乐！这才是时代赋予心理健康教育的新的要求！ 感受之四：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范大学的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中再运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。特别是匡腊英讲师有趣的的分享游戏教学中的注意问题.目的性明确-明确游戏教学是一种轻松活泼的教学手段和形式，最好不要为了单纯的娱乐而游戏。.针对性强-对学生的某一方面的学习进行游戏设计和操练.可操作性-尽量能够利用身边的环境在游戏的过程中注意由点带面，关照全局，不能忽视没有参与的同学，.游戏操练内容最好与课堂新课内容紧密结合 感受之五：通过培训我学到了更多的进行班级经营的方法。以往，自己的班级经营太混乱，原因就在于没有真正的懂得中学心理健康教育的实质，过重的强调了心理知识的传授，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了中学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！ 感受之六：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。 感受之七：这次培训帮助我认识了心理咨询工作者的伟大。心理咨询工作是一个平凡的职业，然而它却时时孕育着伟大，它的伟大不仅仅在于这一职业，更在于那些艰苦努力、默默奉献的心理咨询工作者，他们以其自身人格的力量在感召着社会、感召着别人。每一个兢兢业业心理的教师，就是一个默默奉献的人，我也要成为一名合格的心理咨询工作者。 在感受之余谈一点自己的想法： 一、这次培训时间太短了，我感觉还有太多的需要去学，可学习就结束了，我真的希望华夏还能够为我们创造更多机会！ 二、这次培训我们注重了实效和教师的互动，但每一位教师在工作中还存在着很多的困惑，还缺乏一个和专家深入交流和探讨的机会！ 三、有这么多、这么好的人才资源，可不可以开发出一部或更多适合于不同阶段学生的教科书和心理教师的具有权威性的心理辅导资料，因为，在市场上适合小学的心理教育和测量的资料太少了！ 四、集美大学是否可以利用人才资源优势，建立专家和我们一线教师的长期联系，能得到专家的及时指点，我们心理健康教师教育水平会提高的更快，我们的心理健康教育事业的发展会更快！ 五、更希望集美大学能给我们提供更多的学习信息和学习机会，我要继续学习！ 还有太多的感受，但我还想说：谢谢集美大学！谢谢集大的每位老师！谢谢所有的为我们这次培训付出努力的人！是你们帮助我、带着我走进了这次华文教育的领域！ 谢谢。