正负二度

筷子的价值

今天给小朋友上二年级的课， 《筷子的由来》用筷子这个元素，表达了启迪、传承、明礼、关爱等含义，带给笔者无限启迪。一双筷子，温暖每个人。 传承。筷子的起源来自于中国。中国人都用筷子。记不清小时候是怎么学会用筷子的了，只记得在爷爷奶奶、爸爸妈妈、亲戚长辈的耳提面授中我知道了一个名字叫“中国”。筷子，不仅仅是我们每一个中国人共同的饮食工具，它还是一个中国符号，一种中国表达，一种对中华五千年文明史的文化传承。任岁月蹉跎，时光流逝，“筷子”这个老朋友一直伴随着我们成长，不离不弃、不移不易。各种与筷子有关的生活，各种与筷子有关的故事，无时无刻不在向我们传递着中国传统、中华文明。记忆犹新的是母亲常念叨的“一根筷子容易折,一把筷子难折断”这个谚语故事，让幼小的我明白了团结就是力量的道理。“筷子”就像是两个同心协力的兄弟，是团结的符号;“筷子”就像是相亲相爱的一家人，风雨同舟，是和睦的符号;“筷子”是祖先留给我们的文化精神财富，是文明的符号。像“筷子”一样做人才是顶天立地的中国人。 　明礼。筷子传递中国传统文明礼仪。筷子摆上桌准备吃饭时，长辈没动筷子小孩是不能先动的，这是对长辈的尊敬。夹菜时不能一个盘子里到处夹，只能夹盘中朝着自己这个方向的菜，绝不允许站起来夹长辈眼前的菜。吃饭中不能用筷子敲击盘子叮当作响，吃完饭不能将筷子架在碗上，要两根筷子并齐在桌子上放好。父母都是这样絮絮叨叨、言传身教，我们则耳濡目染、上行下效，学在其中、乐在其中。广告中那个场景，当爷爷拿起筷子，喊一声“过年啦”，小辈们都跟着拿起筷子，刚才因想提前偷吃的那个羞涩的小男孩也迫不及待地拿起筷子，一瞬间男孩那似懂非懂、稚气可爱的笑脸让人铭刻，这是我们多么熟悉的情景啊!我们长大了，在这些老规矩的陪伴中长大，渐渐明白了那种东西叫 “礼”。如今，这些老规矩离我们遥远了吗?“筷子”仍然摆在饭桌上，是被我们忽略了?还是已经缺失?一双“筷子”帮我们找回这些遗失的美好。 关爱。一个含蓄的中国人表达情感与爱的重要工具。让筷子为爱代言。一双筷子表达的爱可以囊括亲情、爱情、友情等。父母夹入我们口中的第一口饭菜;妻子吃着丈夫夹入碗中最爱吃的美味;朋友之间以诚相待，表达深情厚谊的一桌大餐，这些爱的表达都离不开“筷子”。那个画面一直深藏我的记忆。小时候肉是很奢侈的食物，饺子馅儿里能看到被母亲剁碎的零星猪肉。父亲吃饺子时总是先将小小的饺子咬开，把饺子里的肉丁挑出来夹到我碗里，而我在咀嚼肉的味道中明白了有一种东西叫“血脉亲情”。当今社会，“筷子”在这方面的表达并不缺少，只是物质生活的富足，让我们的心灵也蒙上了眼睛，对爱的体味少了、淡了。一双“筷子” 让我们回归最原始的那份“初心” 。一双“筷子”的爱，需要用心体味。爱，是家人的用心，是彼此的依赖，是不倦的教诲，是拉近的距离，是不忘的追忆，更是幸福的滋味。 “多一个人，多一双筷子的事嘛。”四川老乡这句质朴的话语道出了“睦邻”的深刻哲理。中国自古就有亲仁善邻、崇信修睦的优良传统。笔者此时不禁感触家事、国事、天下事，事事相连。近日，中央办公厅印发《关于培育和践行社会主义核心价值观的意见》，将24字核心价值观分成国家、社会和公民个人三个层面，个人价值观与社会、国家紧密相连、水乳交融。在整个社会中，个人是最基本的单位，个人是根本和基础，个人是价值观的体现者和实现者。践行社会主义核心价值观，是为了我们共同进步、共同幸福的“中国梦”。 核心价值观作为每个人的精神明灯需要每个人不懈努力。正像《筷子篇》的创意者那样，我们既要志存高远又要脚踏实地，做出改变，做出行动。中国人民大学新闻学院院长喻国明这样评价《筷子篇》：它具有“顶天”的创意，用一个触点将社会情感、社会诉求放大，让被雾霾遮蔽的人们的良知、情感、文化激发出来，引起共振;它又是“立地”的，为观众找到了一个承载物，把自己的情感、情怀装进去。一双筷子，一双的爱。 https://www.youtube.com/watch?v=UB5wE3xhQuk

爱的告白

２０１４年

短短３个月，我改变了自己对人生的视野。我不仅走遍很多国家以后，法国， 飞行２７小时。流浪了北极的冰岛。在中国过武汉研习的日子，发觉６个月以后，当我们转身，来时的路已经斑驳不堪。记不清是什么时候开始，是什么时候结束?故事就这样在人生中往往返返的过往。没有非比寻常的等待，没有繁华惋惜的无奈。一切都是那么的合乎情理，顺理成章。 　　很多人以这样那样的理由从我们人生中远去，从此消迹不复归来。爱过的、恨过的也许是肝肠寸断而或是望眼欲穿，都终究跟往事一同沉淀，落底，不再留下任何痕迹。无论是曾经乡村古道麦浪中的浪漫还是繁华都市车水马龙中的匆忙，都跟着时光在奔跑的路上走失。 　　少年时总是新生百般梦想，沉溺于辽阔的心胸中难以自拔。很多年后，再回头，梦想终究还是在希望中搁浅，像戈壁滩上的纸船，怀揣大海却只能永远等待。失去的总归并非梦想以及心胸那么简单，还有那刻无忧干净的心。沉浸于都市的人来人往，在浩瀚的看不到蓝天的天空下忙碌。生活开始不再那么简单，在尔虞我诈的世俗中挣扎。突然，瞬间发现，自己已经变的圆滑以及世俗不堪。 　　太阳，依旧每天升起。人生，依旧马不停蹄的错过。每当夜晚，在闲暇的空间中守候自己的无奈。当指尖敲过键盘，在字母拼接成的文字里仿佛看到那些梧桐树下汗流浃背的容颜，以及欲语还休的腼腆。那些笑的灿烂的，一同躺在床上谈天说地的少年。那些奔跑跳跃健壮的，一同踢球打架的同学。那个曾经睡在上铺的室友老牛，那个曾经在火车站抱着我痛哭的山东大汉。都在夜的寂静中汇成图画般的视频在心中奔跑跳跃，以致安静的睡着。 　　很多时候，总有一些情愫在我们心中挥之不去，难以忘怀。那些许久未见的脸庞，在记忆深处已经牢记。然后回忆却以模糊不堪，早已记不清是什么摸样。只有迷迷糊糊的影子，看不清影子里的真实。不管是曾经站在教室门口的等待，或者是非主流式的爱情，又或着是闪电式的跟随、门外的那包干果、车轮中的碰撞、还是分居两地的恋情。都在记忆的长河中延展，挥发，以致不留余地。 　　生活还是慢条斯理的按部就班，今天还是陌生的路人或许明天就是患难与共的战友。戏剧性的人生总是有太多的东西让我们始料不及，难以把握。很多时候其实我们并不想要，然而故事却还是喜欢在不该发生的时段发生。很多时候，我们虽然是故事的主角，但是却不能影响故事的发展，因为不是每个人都能顺利的导演人生。 　　或许，人生就是一场繁华等待，只不过不是每个人都能等到自己想要的未来。 谢谢你们还是那么的爱我， 谢谢你们还是给我留着很浪漫的情书。谢谢你勇敢的告白，好浪漫，好浪漫。

冰岛人间仙境 － 一生必访的冰火之国

对于一个爱大自然的我，对于一个喜欢旅行的人，对于一个向往新奇质感，对于一个想体验不同环境人，我的大脑搜搜开始运转，建筑出不同感观的小房子，渴望身临其境乐在其中。亲身体验 MITTY ， OBILION, FROZEN 里的OLAF 的原始地。感谢Cindy的热情招待。 人在同一环境做着重复但不同内容的事，当压力过大会调侃说“要是每天都周六”就好了，这是80,90后经常说的一句话。有时候人生如戏，戏如人生。我的这次“相遇”可谓“戏”，而且入戏很深，深的离谱。戏中的我，真实；戏中的景观，难忘；戏中的情景，温馨。 在马来西亚任教的我，一直向往纯净世界，这次的冲锋衣成了出门证。在网上查询着，搜罗着，目标定为遥远并充满神秘色彩的冰岛。 冰岛是欧洲北部的国家，位于北大西洋中部，靠近北极圈。在这个岛上可以领略到冰川、热泉、冰原、雪峰、活火山、火山岩荒漠、瀑布等千姿百态的自然风光。 这里属寒温带海洋性气候，变化无常。因受北大西洋暖流影响，比同纬度的其他地方暖和。夏季日照长，冬季日照极短。秋季和冬初可见极光。到冰岛旅游，以夏天为较美。冰岛有着欧洲较清新的空气。冰岛还是世界上人口密度最小的一个国家之一。 冰岛还是个传奇地、神秘地，这里有很多的传说与人文特色、新奇的景观。被赋予黎明的化身、神的女儿、鬼神说的极光、冰火王国两重天…… 尽管冰岛靠近北极，但冬季的温度并不是很低，平均温度—零下2℃左右；夏季气温只有7℃—20℃之间，凉爽的天气最适合户外活动，由此冰岛的最佳旅游时间是6月——9月和1月——3月。 6月至8月底冰岛会出现极昼现象，几乎没有夜晚，特殊的自然现象为那些旅游爱好者提供方便，可以进行搭帐篷露营活动，夜间行车也很方便。1月至3月是溜冰、冰钓的好时节，此外，还可以尝试其他更加刺激的活动，如雪地机车或越野狩猎等活动。寒冷的冰封之地，幸好有我们刚买的迈橙冲锋衣的温暖保护，让我们能在严寒的天气中记录一个个精彩的瞬间。 因为那里有世界上最纯净的空气和水，以及最好的温泉。或者因为冰岛是个神秘莫测的国度：比起其他的北欧国家，冰岛看来很原始，人与自然非常地贴近。但是在某些领域他们又非常前卫和先进，比如冰岛的音乐。b-j-o-r-k只能说是冰岛最著名的音乐人，比起冰岛水准极高的音乐人和团体，她甚至称不上是最好的！冰岛人看似非常沉默木衲，但他们庆典最少都可以进行一天一夜，每个人都有自己的拿手绝活，音乐，舞蹈，杂耍，诗歌。或者，如果你厌倦了地球上的任何旅行你也可以选择冰岛：作为我们这个星球上最类似月球的地形，冰岛中部曾是第一个登月的阿姆斯特朗训练的地方。 冰岛因为气候寒冷和污染少，羊毛非常有名。北欧古文字的项链也是值得带回的特色纪念品。 冰岛对大多数探险爱好者来说是一个理想之地，来自美国的探险者数量是20世纪90年代的两倍，2003年，总数达到了30万人——和这个国家的总人口相当。最具说服力的是冰岛当地的弗迦拉巴克探险装备旅游公司，每年都以惊人的速度找到新的探险路线。比如一些绿色沼泽和奥拉菲沙漠中的苔原地带，春季炎热的阿拉斯加火山口和大量知善鸟的聚集地韦斯特曼纳群岛。在冰岛居民大量集中的南部海岸附近，80%的火山岛与冰河、湖泊、山洞熔岩混在一起，加上杂草丛生，似乎永远没有走出去的可能。维京人、独特自然环境，共同孕育冰岛人心中的精灵传说 联合国发展计划公布2007年人类发展指数（HDI），冰岛连续六年排名第一，被视为最适合人类居住的国家。 这个位于北欧，介于格陵兰海与北大西洋之间，座落于英国的西北方的岛国，竟然能够连续数年获得适合居住的美评，到底有何吸引人的魅力呢？ 联合国人类发展指数的统计项目包括了平均年龄、成人识字率、生活期望指数、国民生产毛额指数等教育及健康的统计指数，不单单以国民平均所得作为评分标准，而是更全面的看待人类生活的环境。在世界卫生组织对于健康的定义：健康，除了身体的、心理的，还有社会的健康。冰岛，在这几个方面，表现特别突出，成为联合国评比的佼佼者。 根据新经济基金会在针对欧洲三十国进行调查的欧洲快乐指数中，国民最长寿、生活最快乐的国家是冰岛。其负责人说：「像冰岛这样的国家告诉我们，追求快乐生活不需要伤害地球。冰岛结合了有力的社会福利政策与大量的再利用能源，展示了人类与环境也能和平共处。」 新经济基金会更进一步指出，市场导向经济愈强的国家，人们生活愈不快乐。花了许多资源制造、购买、消耗，如果这些对改善生活没有帮助，那有什么意义？换言之，过度追求经济发展，反倒使人失去简单生活的乐趣。 冰岛内陆有两百多个活火山，平均每隔五、六年，便有一次火山爆发。那些刚爆发过的火山岩，和月球表面的地形最相似，正适合太空人在那里练习将来怎样在月球上步行。而且又能从那里的火山沉积岩，学习如何分析月球的岩层。 另外，有意义的是冰岛钱币，100克朗的正面是一只鱼(渔业是冰岛国民经济的支柱)，另一面，则有四个图腾，飞龙，大鸟，公牛，巨人，这四种是冰岛传说中的守护神。火龙代表东方，老鹰象征北方；西方为公牛，南方则为巨人。 全国总人口数不到三十万，面积10.3万平方公里的冰岛，有台湾三倍大。位于北大西洋中部，靠近北极圈，冰川面积占8,000平方公里，为欧洲第二大岛。全境四分之三是海拔400至800米的高原，其中八分之一被冰川覆盖。海拔2,119米的华纳达尔斯赫努克火山是全国最高峰，冰岛几乎整个国家都建立在火山岩石上，是世界温泉最多的国家，所以被称为冰火之国。多喷泉、瀑布、湖泊和湍急河流，最大河流锡尤尔骚河长227公里。因受墨西哥湾暖流影响，较同纬度的其他地方温和；夏季日照长，冬季日照极短；秋季和冬初可见极光。冰岛是北欧一颗悬浮于海洋的明珠，默默的散发光芒。 简单、舒坦、悠美的雷克雅维克(Reykjavik)，是冰岛的首都，在冰岛语的意思就是「蒸气海滩」，人口总数不到六万，却占全国的62%。市区没有摩天大楼，民宅多为双层的独栋建筑，风格各异，色彩分明，行走其间极其舒畅。 雷克亚维克由于受到地热产生出来的热气影响，气温较暖和一年四季都适合旅游。因区内有温泉的地方很多，因此市内铺设了很多热水管，提供居民热水与暖气，这里几乎不使用煤气，所以空气较清新。冰岛水力和地热资源得天独厚，能源工业非常发达，电力充沛，价格低廉。地热利用开发技术全球独有。 冬天是从10月到隔年的4月，这段期间尤其是圣诞假期时，在雷克亚维克你将会有机会看到难得一见的极光。 冰岛的天气变换无常，常常一瞬间内会出现阳光闪耀，不久，又有强风与暴风雨，一会儿天空又风平浪静！冰岛最适合的旅游季节当然在夏季，从6月初至8月底，这时候的冰岛，几乎没有天黑。 北欧一直都是消费昂贵的地区，而冰岛则是北欧之冠，因为冰岛几乎所有的物资都是进口的，包括交通运输成本也是比他国要高许多。冰岛食物大多是进口，价钱比较昂贵，很多冰岛的鱼也是利用烟熏，干燥，或者用盐腌渍，有的则会掩埋在地底下，准备作为冬天的储备粮食，至今成为冰岛一个饮食的特色。 ◇ 冰岛是世界温泉最多的国家。 欧洲水量最大的黛提瀑布(Dettifoss)，虽然只有44米高，但瀑布的每秒水量多达500立方米。 米湖又译作米瓦登湖，除了美丽湖泊外，保有完整的火山地理景观，火山、地热、间歇泉等多样的地貌景观，将米湖的气势，衬托得像一个千年的冰山女神，虽然湖水含有水气，但却因为山的阻隔，使得米湖成为冰岛最干燥的地方。米湖的湖水，像是有一种宁静吸引的魔力，湖水将天色倒映，却呈现特殊的冰蓝色跟乳蓝色，冰岛人用蓝、白两色代表国色，体现岛上的自然风情，这是片被蓝海包围的白色大地。 有关哥吉尔(Geysir)喷泉最早的历史记载是在1294年，当时在冰岛南部发生一个大地震，改变了地貌与地质，大温泉区于是形成。经过好几世纪，温泉区越来越大。温泉区有百年的时间都在冬眠，直到1915年才又苏醒过来。睡够的喷泉精力旺盛，现在每天都要喷，有时候一天还要喷好几回合。 黄金瀑布(Gullfoss)就是Golden Falls的意思，它是天然的瀑布，夏季水量丰沛居欧洲之冠。据冰岛人说，这座瀑布只要天气好，水气足，彩虹几乎是常驻于此。难怪冰岛的明信片随便都能照到瀑布跟彩虹！冰岛拥有大自然最珍贵的宝藏！

永远记住您，亲爱的老师

How many you left? 你留下了几个

【人一辈子最怕留下的25个遗憾，你留下了几个？ 】 人的一生中，好多事情是我们控制不了，而那些错过的人或者事也如此，一旦错过了，就再也挽回不了，就算自己再怎么努力也回不到当初那种感觉，那么人活一辈子最害怕留下那几个遗憾呢？ 一：没有做自己想做的事。大津秀一说：“人们临终前最常说的一句话就是，人这一辈子啊，太短了。”有人削尖脑袋往上爬，有人辞官归故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很多活法，千万别被别人的价值观“绑架”，不要把别人希望你过的生活当作是你想要的生活。想谈恋爱，现在就行动吧；想学点什么，现在就开始吧。人生就像个旅行团，你已经加入了，不走完全程，岂不可惜？ 二：没有实现梦想。当人们在生命尽头往回看时，往往会发现有好多梦想没有实现。 “真正的后悔，其实不是因为没有实现梦想，多半是责怪自己没能尽100%的力量实现梦想。”坚持梦想是一件“知易行难”的事。一个没有期限的梦想只是个梦，给梦想加一个“截止日期”，把它变成现实的目标，才更容易实现。 三：做过对不起良心的事。　　人非圣贤，孰能无过？一辈子不做错事，是根本不可能的。即便不肯杀生的佛家弟子，也难以避免走在路上踩死一只蚂蚁。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。 四：被感情左右度过一生。现实生活中，感性的人总是嘲笑理性的人“活的太严肃”。其实，太在乎自己的感受又能如何？笑过、哭过、发泄过，生活也不会因此改变。也许真要等临终一刻才能明白，每天为之烦恼、痛苦、伤心、气愤、达到忍耐极限的事，是多么可笑和不值一提。 五：没有尽力帮助过别人。或是冷漠，或是怕吃亏，让很多人不敢做个善良人。其实，善良的人很少后悔，他们活得坦然、心安，那是善良给予他们的美好回报。去帮助那些需要你的人，“被人需要”的感觉远比“索取”好得多。 六：过于相信自己。我们都有过这样自大自负甚至唯我独尊的时刻，认为自己不后悔做过的任何一件事。这样虽然看起来很积极，但却显得盲目。总有一些事，别人比你想的细致周到，多听一句、多想一秒，可以让你少走很多弯路。 七：没有妥善安置财产。现在因为财产引发的家庭纠纷越来越多。其实，作为老人，一定要把处置财产当做一件重要的事，在世时就规划好。如果子女多，分配一定要公平，不要因为钱物，伤了孩子们间的感情。 八：没有考虑过身后事。　　这一点和处置财产很相似。一个人活着，会留下很多印记。周围的人和事，都会因为你的离开而变化。提早规划一下，不但可以让自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。别等走不动路、听不懂话的时候，才发现还有很多事情没做。 九：没有回故乡。每人心里都有一个地方被埋在最深处，却一生不忘——这就是故乡。很多人会念叨，等我退休了就回老家。往往等来等去，最后回家的只是一个骨灰盒。有生之年，尽量每年都回家看看，听听乡音、吃点美食。这个在地理上让你无法割舍的地方，也是你灵魂的一个居所。 十：没有享受过美食。你是否把好吃的东西都留给孩子，因为工作忙每顿饭都随便打发，或是为了健康每天只吃所谓的“营养”食物？吃饭，不仅为了饱腹，它还满足我们很多心理需求。品尝美食，也是一种很好的心灵治疗。还有就是，别放弃任何一个和家人吃饭的机会，总有一天，这个饭桌上的人会慢慢消失。 十一：大部分时间都用来工作。在这个逐利的社会，工作、金钱、权势成为成功的金标准，很多人到老才后悔，那么好的青春，怎么都献给工作了呢？看看大自然的样子，感受季节的变化，聆听艺术的召唤，这些事情不会让你变富有，却会让你的人生有意义。 十二：没有去想去的地方旅行。积攒了很多旅行计划却没有成行，因为孩子太小、钱太少、休假太少或是工作离不开？很多人都觉得，旅行任何时候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一种奢侈品。 十三：没有和想见的人见面。可能是你小学时最喜欢的老师，可能是你的初恋，谁的生命都不能永恒，尤其是那些比你年长的人，哪怕身在异地，也可以专门拜访一下。我们应该抱着“一期一会”的观念生活。这是日本茶道的用语，“一期”就是一生，“一会”就是一次相会，说的是人生的每一个瞬间都不能重复，所以每一次的相会都变成了仅有的一次。 十四：没能谈一场永存记忆的恋爱。爱，也是人存活世间的证明。我们经常看到，在一起的人未必不相爱，相爱的人却被迫分开，这是人生无常，也怪很多人自己没有努力。爱应该是一种忠诚和无私的付出，一种勇敢而无畏的表达，这是我们作为人的权利，千万不能只当儿戏。 十五：一辈子都没有结婚。很多人年轻时觉得婚姻可有可无，一个人更自在。年纪大了却开始后悔，没有一个可以相互扶持的人。虽然好姻缘可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合适的人千万不要犹豫。这个世界上不会有“最合适”的人，“比较合适”的人也不会等你一辈子。 十六：没有生育孩子。现在很多人觉得，“我自己都还是孩子，怎么养孩子呢？”其实，为人父母，不仅是为了传承血脉，也是一种“活过的证据”。想想到了老年时儿孙满堂的欢乐，年轻时养育子女受的苦又算什么呢？ 十七：没有看到孩子结婚。有些子女认为“不结婚”是自己的私事，和父母没有关系。相反，很多老人生前最大的遗憾，就是没有看到自己儿女结婚。婚姻确实是私事，但有时候，不结婚却是件“自私”的事。不妨也站在父母的角度考虑，努力了却他们的遗憾吧。 十八：没有注意身体健康。年轻时，身体是可以最肆意挥霍的资本，熬夜、喝酒、抽烟……健康是这样一个东西，你拥有它的时候往往感觉不到它的存在，失去它的时候才发现，它是那么的重要。从现在开始，努力改掉一些坏习惯，为自己和身边的人，健康生活。 十九：没有戒烟。很多癌症和慢性病都和吸烟有关，不少患者直到查出肺癌，才开始悔过没及早戒烟。很多人抱着侥幸的心理吸烟，觉得倒霉事不会落到自己头上。克制欲望需要勇气和付出，但你的付出会以“健康”这种方式再返还给你。 二十：没有表明自己的真实意愿。我们怕得罪人，怕给别人添麻烦，在意别人怎么看自己，这样在无形中漠视了自己的真实意愿。其实，无论什么时候，都该说出你真实的想法。只要愿意沟通，你会发现，事情比你想得简单得多。 二十一：没有认清活着的意义。活着，绝不仅仅是寿命的一个数字，而是你活的质量。大津秀一碰到过一个癌症晚期的病人，他把生命仅剩的三个月，分成了许多个周期，每个周期做一件想做的事情。哪怕只剩一天，都用来过最好的生活。这就是活着的意义。 二十二：没有留下自己生存过的证据。很多人觉得，留下房子、财产就是生存的证据，其实不对。既然在这个世界上走过，总该有些精神食粮留给后人。不管是工作、研究、学业上的成就，还是写给亲人、朋友的信，都是这样的“证据”。 二十三：没有看透生死。看透生死不代表轻视生命，而是以一种更理性的姿态活着。中国人往往忌讳谈论死亡，其实，死亡只是所有生命共同的归途。不用忌讳，更不用惧怕。 二十四：没有信仰。虽然很多人没有信仰一样活得很好，但是有信仰的人，会更透彻懂得人生的意义。尤其在面对困苦、无助的时候，信仰更可以成为一种强大的治愈力量。 二十五：没有对深爱的人说“谢谢”。很多时候，我们在外彬彬有礼，对亲密的人说话却毫无顾忌。用好语言是人​​际交往的一门大学问，哪怕是亲近的人，也不必腼腆，要常说“谢谢”、“对不起”和“我爱你”，这是为感情保温的最好办法。　　 人的一生其实很短暂，来的匆匆，去的也匆匆。而在其中的过程也很坎坷，当老了，心却留下满满的遗憾而去。那么现在我们更应该学会珍惜，让遗憾的事件减少，让自己的人生更多的是曾经拥有，而不是曾经失去！

当我真的觉悟自己时,

当我真的觉悟自己时, 当我真的有爱时， 我会在你说话时凝视着你， 我试图理解你在说什么， 而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受， 听到你的想法， 看见你的灵魂 当我真的有爱时， 我倾听并选择放下防卫 我听见你了， 而且对于对与错不加评判 当我没听懂时， 我还请你澄清我没有理解的地方。 当我真的有爱时， 我允许你深深地触动我， 即使我可能会因此而受伤。 我告诉你， 我的梦想、我的希望、我的受伤， 以及什么能带给我喜悦 我还跟你分享我在哪里失败了， 在哪里我觉得做的还不错。 当我真的有爱时， 我跟你一起放声大笑， 但有时我也会幽默地嘲弄你一番， 我会跟你谈心，而不是对你训话。 当我真的有爱时， 我会尊重你的空间， 而不是强行挤入， 我会在你的界限周围徘徊， 或后退几步， 直道你感到舒服地让我进入为止； 我不会强迫你说出心中的秘密 我等待， 直到你自己选择暴露它们给我。 当我真的有爱时， 我将自己的人生剧本放在一边， 让演出告一段落。 无论好坏美丑， 我只做自己就是了 我也愿意看到你的一切， 无论好与坏，美丽还是丑陋。