i like this movie

Ronin mean ancient Japanese leave domicile to the field or foreign wandering samurai, also known as "floating wave", these people often do not master the king, If you have read unassailable people knew her and hibiscus ronin collusion to such terms in the familiar also However.

47 Ronin former real events from ancient Japan, when Ako Asano attempted stabbing Santo Santo Kira Edo unsuccessful, was the Prince in general, the ronin's Wu Shicheng, then counterattack hardships for a long time and finally kill Edo Santo subsequently Seppuku suicide, this event has been in Japan and later the big screen before, now is a fancy Hollywood mystery dedicated to Japanese culture around the world appreciate her course。
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Time left sincere.时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。

山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处; 风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。 你认为快乐的，就去寻找; 你认为值得的，就去守候; 你认为幸福的，就去珍惜。 依心而行，无憾今生。 人生1条路：走自己的路; 人生2件宝：身体好，心情好。 人生有4苦：看不透，舍不得，输不起，放不下。 人生5句话： 再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信， 再多也要节省，再冷也要热情。 人生6财富： 身体，知识，梦想，信念，自信，骨气。 初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲。 中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下。 高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！ 平庸的人只有一条命，叫性命； 优秀的人有两条命，即性命和生命； 卓越的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任！ 人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距； 表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距； 表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距； 表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距； 表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定命运。 人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。 陪伴，不是你有钱我才追随。 珍惜，不是你漂亮我才关注。 时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。

mountain heights , water has a water depth is not necessary comparisons , everyone has their own strengths ; Wind freedom of the wind , Clouds gentle, no need to imitate , everyone has their own personality. Do you think happiness , and went looking for ; Do you think worth it, go to waiting ; Do you think happiness , went to cherish. Depending on the heart line , life without regret . A way of life : go its own way ; Life 2 Treasure : good health, good mood . There are four bitter life : see through , reluctant, lose, does not fit . 5 life sentences: Hard to have to adhere to , no matter how indifferent should then have poor self-confidence, Should save more , but also warm and then cold . Life 6 Fortune : Physical, intellectual , dreams , faith , confidence, spineless . Happiness is the primary physical pleasure , it is full, warm , physical , desire . Intermediate happiness is spiritual happiness, it is poetry, poetry and painting , wandering the world . Senior happiness is happy soul , that is giving, sacrifice, let others because of your presence and happy ! Only a mediocre person commandment unto life ; Good people have two lives , that life and life ; Excellent people will have three life, life , life and mission. They represent the survival , life and responsibility ! The gap between people, the wealth gap between the surface is , in fact, the gap between the reward ; On the surface is the gap between contacts , in fact, the gap between the character of ; On the surface qualities of the gap , the gap is actually a conservation ; On the surface appearance of the gap , the gap is actually the heart ; The surface is people are similar, but different from the inner realm , decide the fate mentality . People only come down once, and then who knows who the best really care about you . Companionship, not your money I follow. Cherish , not you I was pretty concerned . Time left , not wealth , not beautiful , is sincere.

Today meet myself

什么样的人才可以被称为高贵？ 富人就是高贵的吗？ 不，富和贵有本质的不同， 有的人富了，但是不一定高贵; 有的人很穷，但是却不一定贫贱。 一个高贵的人， 不论在任何时候都是谦逊的， 他们总是用谦虚的心灵不断汲取着自然和他人的智慧， 从而不断超越自己，走向高贵。 一个高贵的人也犯错误， 但是他们与普通人的区别是， 他们总能够从自己的错误中悔悟， 使自己不再重蹈覆辙。 也许.............. 我们让自己成为富翁是一生都达不到的目标， 但是，让自己成为一个高贵的人却不难， 只要我们让自己活得善良，活得有尊严， 让自己有着坚持理智的心，就能够做到。 Feeling Freedom at Most Special Island with Piano at China Hokkien Xiamen Gulang island

What kind of people can be called noble? Is rich and noble it? No, you have a rich and essentially different, Some people rich, but not necessarily noble; Some people are poor, but not necessarily poor and lowly. A noble man, Whether humble at all times, They always humble soul with the wisdom of nature and continue to learn from others, Thus continue to surpass themselves, to the noble. A noble people make mistakes, But the difference between them and ordinary people is They can always repent from their mistakes, So that they are no longer making the same mistakes. Maybe .............. We allow themselves to be rich is to reach the goal of his life, But let himself become a noble man, but not difficult, As long as we allow ourselves to live a good, live with dignity, Let yourself with a stick rational mind, we can do it.

4th Gymnaestrada Singapore 2013

The Wanted - We Own The Night (Radio Intro Version).wav

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Gymnastics competition

珍惜彼此之间的感情

做不成夫妻 做个特别的愛人 两个可能彼此相爱、喜欢的人 彼此不能成为名義上的男女朋友只能做个特别的朋友…… 也许是为顾及家人意见 不能归位 也许是为了自己的前程 不能承诺 也许是相遇太晚 彼此身边已经有了另一个人。 不过即使没在一起 彼此仍能找到塌实的感觉， 仍然保持不隶属任何一种感情关系 但是彼此心底清楚 对这个人 你比朋友和家人还多了一份关心 因为有了彼此 心里总是被幸福塞的满满的…… 即使不能名正言顺的牵着手逛街 但还是可以做无所不谈的朋友。 彼此有喜欢的人 口头上说不吃醋 心里却会觉得疼…… 对方遇到困难时会 尽全力伸出援助之手 不会计较谁欠了谁 对方生病了 会缴尽脑汁找药方 恨不得变成护士 陪伴在身旁…… 每个人这辈子 心中都有过这么一个特别的朋友 很矛盾的行为。 一开始可能不甘心只做朋友， 但久了，突然发现这样最好。 宁愿这样关心对方的心情， 总好过彼此生活在一起受伤害 很多的感情 都败在了现实的面前…… 友情可以演变成为爱情， 爱情最终进化成为亲情， 彼此就将友情直接进步到亲情 人生不过百年…… 能牵手的时候，请别只是肩并肩 能拥抱的时候，请别只是手牵手 能在一起的时候，请别轻易分开 能成为红颜知己，请别刻意离开 珍惜彼此之间的感情踏实的感觉吧。

理解這一刻，才可以感受到下一刻

我们都希望未来的那个自己可以告诉现在的自己应该怎样选择，以后才不会后悔。或是，希望现在的自己可以回到过去给以前的自己指点迷津。还是，我们根本不需要任何人的提示，不谈论过去，也不谈论未来。最重要的是，现在的你，听不听到自己内心的声音，跟随你的心走。无论怎么样，在某一天，你的某一个决定，都会改变你以后的人生。只是，选择了你要的人生以后，看你怎么过。其实生活并没有我们想象的那么复杂，正如每一场游戏，好玩不好玩，就看你有没有去投入，有没有真正参与。所以，朋友们，为了自己的人生和未来，努力地走下去吧。在那过程当中，生活的味道就会慢慢地浮现。。。。。

第一流的人没有时间可以像凡夫俗子一样浪费

第一流的人没有时间可以像凡夫俗子一样浪费，他要以并不长的生命，完成许多一流的事。他不能过凡夫俗子的生活，不能在人生的许多事情上，作凡夫俗子的反应，他必须放弃或减少凡夫俗子的快乐、郊游、娱乐、爱恨、争执、答辩和澄清。他必须忍住不为小事所缠，他有很快分辨出什么是无关的事项的能力，然后马上砍掉它。假如一个人过于努力想把所有事都做好，他就不会把最重要的事做好。

班尼斯说过：“纯治理人也许能把事情做对，但是真正的领导人重视的是做正确的事情。”现代人的一大问题是开始太随意，注重力分散。分不清轻重缓急，也不善于区分大小。假如碰巧能力较强，即便错误的事情也能做得很好，不利的局面也多能扭转，但会无谓地耗费很多的时间和感情。

“最聪明的人是那些对无足轻重的事情无动于衷的人。但他们对那些比较重要的事务却总是做不到无动于衷。那些太专注于小事的人通常会变得对大事无能”。抓住大事，小事自会照顾好自己。一流人物大都具备无视“小”(人物、是非)的能力，在你往前奔时，你不可以对路边的蚂蚁、水边的青蛙太在意的——当然有毒蛇拦路是不行的。“假如要先搬掉所有的障碍才行动，那就什么也做不成”。

许多人整天忙着处理琐碎的事情，总是抱怨挪不出时间做正经事。其实他们的潜意识在逃避做正经事。因为做大事是需要想像力、判定力、勇气和自信的。

和低手较量越多自己越臭

有一次，一只鼬鼠向狮子挑战，要同它决一雌雄。狮子果断地拒绝了。“怎么，”鼬鼠说，“你害怕吗?”

“非常害怕，”狮子说，“假如答应你，你就可以得到曾与狮子比武的殊荣；而我呢，以后所有的动物都会耻笑我竟和鼬鼠打架。”

“老鼠比赛的麻烦在于，即使赢了，你仍然是一只老鼠”。对于低层次的交往的较量，大人物是不屑一顾。在斗争中尤其如此。你假如与一个不是同一重量级的人争执不休，就会浪费自己的很多资源，降低人们对你的期望，并无意中提升了对方层面。

同样的，一个人对琐事的爱好越大，对大事的爱好就会越小，而非做不可的事越少，越少遭碰到真正问题，人们就越关心琐事，这就如同下棋一样，和不如自己的人下棋会很轻松，你也很轻易获胜，但永远长不了棋艺，而且这样的棋下多了，棋艺会越来越差，所以好棋手宁可少下棋，也尽量不和不如自己的人较量。威廉·詹姆斯说过：“明智的艺术就是清醒地知道该忽略什么的艺术。”不要被不重要的人和事过多打搅，因为“成功的秘诀就是抓住不放”。

懒人推动了历史

成功人士和那些具有领袖气质的人，往往都倾向于做自己喜欢和认为重要的事，而其他事，能不做就不做，能推迟就推迟，实在非做不可的话，也要想个最简便的做法。而事实上，人类的许多发明创造都是源自这种懒人的想法。所以有人戏言，是懒人推动了历史发展，懒人更适合当领导。因为领导的本质是做正确的事，而不是正确地做事。工作过于努力的人没时间去赚大钱。许多人都抱怨：“我工作太辛劳，简直没有时间去读书和思考。”这句话的意思是满足生计的需求已占据了一切，以至于你没时间去考虑未来的机会。懒人往往比勤快人更适合做领导，因为他有时间思考，有时间补养。在蚁国中，蚁王往往是最懒的。

骑脚踏车的人走不远。假如你过于忙碌地工作而没有时间去思考你做的事，你将无法充分利用你的成就。降低工作量后，你才有空做广泛而非狭隘的研究。假如你过于专注于自己小小的领域，就不会知道其他领域也许对你目前从事的事有极大影响的信息和思想。除非有时间广泛涉猎、学习他人所做的事，否则全新的发明极少发生，创新不可能发生。创新几乎总只是将两种以上已知的观念以新奇的方式组合在一起。信息单薄、思想简单的人，难以成为创造型和领导型的人物。

有时降低工作量并非出于自愿，而是环境所能提供的机会有限使然。正如年轻的丘吉尔在印度时的情形：派驻在印度的丘吉尔便利用了当时的空闲时间重新阅读在大学时所忽略的书籍。这段经历使他受益终身。

注重力是一种资源

温瑞安说过：“真正高手会把精、气、神集中于一击。”而在生活中，集中精力更是一种明智。因为在一定时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要、难度又都很大的事情。而琐事也同样会占据你的空间，消磨你的意志。世界的开放性和信息的剧增，给集体选择和个人的发展提供了机会，但也带来了大量的精神涣散和疲惫。选择像一条河流，它变得越宽，就有越多的人淹死在里面。人们需要越来越强的游泳技巧，更需要游向正确的方向，因为你不可能就这么游下去。

不值得做的事，会让你误以为自己完成了某些事情。你消耗了大量时间与精力，得到的可能仅仅是一丝自我安慰和虚幻的满足感。当梦醒后，你会发现该做的事一件都没有做，而自己却已疲惫不堪。而不值得做的事还会赋予自己生命。“一项活动的单纯规律性会逐渐演变为必然性”。一段时间之后，人们会说：“我们不应该让它消失，我们已经做这么久了。”这就像有的人明明不喜欢自己的恋人，却还是要在一起，因为在一起很久了，习惯使人不愿再做别的选择。但最终，一个人要为自己做了不值得做的事付出代价，这件事情越大，代价就越大。

知难而退胜过知难而进

知难而退有时比知难而进更重要，更富有聪明。

“假如一开始没成功，再试一次，仍不成功就该放弃；愚蠢的坚持毫无益处”。在正确的时机退幕，是一切出色演出的高潮，就像叶利钦的1999年12月31日。同样的，没有几本书值得全部读完。你花了钱买一本书或杂志，并不代表你必须读完它以免浪费金钱，你的时间是无法回收的资源，你花的钱则不是。有人说：“你所要做的就是在一分钟内知道一本5万字的书并不符合你的期望，然后决定不读。”速读的能力不仅体现在读书上，更体现在人际交往中。

结束一件事或一份感情，有时候比开始要难。我能理解日久生情和恋恋不舍。但我不理解的是：为什么明知道错了，还不去改？知错就改，是一个人有力量、有决心的标志，更是一个人有希望、有成就的根本。其实生活很简单：东西丢了，找一下，实在找不到，就忘了它，去找下一个。摔倒了，爬起来，拍拍灰尘，继续赶路。不能尽快地结束，就不能尽快地开始；不能很好地结束，就不能很好地开始。“后悔是一种耗费精神的情绪”。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。心还在梦就在，你就可以从头再来，从头再来是一种人生的豪迈。

正确的时间和正确的地点

看足球比赛，我们会发现，最优秀的射手就是最善于捕捉战机的人，他们总能在正确的时间出现在正确的地点上。好射手是会跑位的人。其实，一切“顶尖高手”和成功人士都是很擅长把握时机、选择环境的。有人曾经总结出一个“一二三定律”，即恋爱不要超过一年、学英语不要超过两年、在一个工作岗位上不要超过三年。这似乎是句戏言，但却可以给人一些启发。人只有在不断的变化中才能最大限度地发掘潜能、提升自我，而较久的停滞往往会使人心理趋向麻木、心态趋于变老，导致思维定型和过于专业化，同时在一个环境居留过久也会因恩怨过多而不利自身的发展。所以我们经常看到，那些不断流动的干部往往升迁最快，那些南来北往的人往往易发大财，那些“农村包围城市”的人往往会摇身一变而成名人。任何一个人都没有理由忽视这样一个事实：这是讲求速度、讲求效率的流动性极强的时代，一切事物都是在流动中得到发展从而超越自我的。对于一个渴望成功的人来说，有时就必须离开熟悉的环境，离开熟悉的领域，到更远、更利于自己发展的地方去开拓、去进取。须知，一个坐着不动的人，是不可能在正确的时间出现在正确的地点.

人成熟与不成熟跟年龄没有关系。

不管你做那一行，看完这篇文章。文章很长慢慢读！ 海尔集团CEO／张瑞敏 演讲语录

人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人，还没有脱离幼稚的行为。一点小事情就跟别人争来争去。 人不成熟的第一个特征︰就是立即要回报。 他不懂得只有春天播种，秋天才会斩获。很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。 （学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。）很多人做生意，开始没有什么成绩，就想着要放弃，有的人一个月放弃，有的人三个月放弃，有的人半年放弃，有的人一年放弃，我不明白人们为什么轻易放弃，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。所以说你要有眼光，要看得更远一些，眼光是用来看未来的﹗ 对在生活中有放弃习惯的人，有一句话一定要送给你︰〞成功者永不放弃，放弃者永不成功〞。那为什么很多的人做事容易放弃呢？美国著名成功学大师拿破仑希尔说过︰ 穷人有两个非常典型的心态︰ 1、永远对机会说︰〞不〞； 2、总想〞一夜暴富〞。 今天你把什么机会都放到他的面前，他都会说〞不〞。就是今天你开饭店很成功，你把你开饭店的成功经验，发自内心的告诉你的亲朋好友，让他们也去开饭店，你能保证他们每个人都会开饭店吗？是不是照样有人不干。 所以这是穷人一个非常典型的心态，他会说︰〞你行，我可不行﹗〞。一夜暴富的表现下于，你跟他说任何的生意，他的第一个问题就是〞挣不挣钱〞，你说〞挣钱〞，他马上就问第二个问题〞容易不容易〞 ，你说〞容易〞，这时他跟着就问第三个问题〞快不快〞，你说〞快〞﹗这时他就说〞好，我做﹗〞呵呵，你看，他就这么的幼稚﹗ 大家想一想，在这个世界上有没有一种︰〞又挣钱，又容易，又快的〞，没有的，即使有也轮不到我们啊，所以说在生活中，我们一定要懂得付出。那为什么你要付出呢？因为你是为了追求你的梦想而付出的，人就是为了希望和梦想活着的，如果一个人没有梦想，没有追求的话，那一辈子也就没有什么意义了﹗ 在生活中你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间，你想获得金钱，你得先付出金钱。你想得到爱好，你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起，你先得和家人少在一起。 但是，有一点是明确的，你在这个项目中的付出，将会得到加倍的回报。就象一粒种子，你把它种下去以后，然后浇水，施肥，锄草，杀虫。最后你斩获的是不是几十倍，上百倍的回报。 在生活中，你一定要懂得付出，你不要那么急功近利，马上想得到回报，天下没有白吃的午餐，你轻轻松松是不可能成功的。 一定要懂得先付出﹗ 人不成熟的第二个特征︰就是不自律。 不自律的主要表现下那里呢？ 一、不愿改变自己︰ 你要改变自己的思考模式和行为模式。你要改变你的坏习惯。其实，人与人之间能力是没有多大区别，区别在于思考模式的不同。一件事情的发生，你去问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的。 我们今天的不成功是因为我们的思考模式不成功。一个好的公式是︰当你种植一个思考的种子，你就会有行动的斩获，当你把行动种植下去，你会有习惯的斩获，当你再把习惯种植下去，你就会有个性的斩获，当你再把个性种植下去，就会决定你的命运。 但是如果你种植的是一个失败的种子，你得到的一定是失败，如果你种植的是一个成功的种子，那么你就一定会成功。 很多人有很多的坏习惯，如︰看电视，打麻将，喝酒，泡舞厅，他们也知道这样的习惯不好，但是他们为什么不愿意改变呢？因为很多人宁愿忍受那些不好的生活模式，也不愿意忍受改变带来的痛苦。 二、背后议论别人︰ 如果在生活中，你喜欢议论别人的话，有一天一定会传回去，中国有一句古话，论人是非者，定是是非人。 三、消极，抱怨︰ 你在生活中喜欢那些人呢？是那些整天愁眉苦脸，整天抱怨这个抱怨哪个的人，还是喜欢那些整天开开心心的人。如果你在生活中是那些抱怨的，消极的人的话，你一定要改变你性格中的缺陷。如果你不改变的话，你是很难适应这个社会的。你也是很难和别人合作的。 生活当中你要知道，你怎样对待生活，生活也会怎样对待你，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。所以你不要消极，抱怨。你要积极，永远的积极下去，就是那句话︰成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。 人不成熟的第三个特征︰经常被情绪所左右。 一个人成功与否，取决于五个原素︰ 学会控制情绪 健康的身体 良好的人际关系 时间管理 财务管理 如果你想成功，一定要学会管理好这五个原素，为什么把情绪放在第一位呢？把健康放在第二位呢？是因为如果你再强的身体，如果你情绪不好，就会影响到你的身体，现下一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要控制好你的情绪，情绪对人的影响是非常大的。人与人之间，不要为了一点点小事情，就暴跳如雷，这样是不好的。 所以在生活中，你要养成什么样的心态呢？你要养成〞三不〞，〞三多〞︰ 不批评、不抱怨、不指责； 多鼓励、多表扬、多赞美。 你就会成为一个受社会大众欢迎的人。如果你想让你的伙伴更加的优秀，很简单，永远的激励和赞美他们。 即使他们的确有毛病，那应该怎么办呢？这时是不是应该给他们建议，在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有建议的时候别人就会生气。其实建议的模式是最重要的，就是〞三明治〞赞美，建议，再赞美﹗ 想一想，你一天赞美了几个人，有的人可能以为赞美就是吹捧，就是拍马屁。赞美和吹捧是有区别的，赞美有四个特点︰ 1、是真诚的 2、是发自内心的 3、被大众所接受的 4、无私的 如果你带有很强的目的性去赞美，那就是拍马屁。当你赞美别人时候，你要大声的说出来，当你想批评别人的时候，一定要咬住你的舌头﹗ 人不成熟的第四个特征︰不愿学习，自以为是，没有归零心态。 其实人和动物之间有很多的相似之处，动物的自我保护意识比人更强（婴儿与小猪）但是，人和动物最大的区别在于，人会学习，人会思考。人是要不断学习的，你千万不要把你的天赋潜能给埋没了，一定要学习，一定要有一个空杯的心态。我们象谁去学习呢？就是直接向成功人士学习﹗ 你要永远学习积极正面的东西，不看，不听那些消极，负面的东西。一旦你吸收了那些有毒的思想，它会腐蚀你的心灵和人生的。在这个知识经济的时代里，学习是你通向未来的唯一护照。在这样一个速度，变化，危机的时代，你只有不断的学习你才不会被这个时代所抛弃，一定要有学习，归零的心态。去看每一个人的优点，〞三人行，必有我师也〞﹗ 人不成熟的第五个特征︰做事情不靠信念，靠人言。 我们说相信是起点，坚持是终点。很多人做事不靠信念，喜欢听别人怎么说。对自己所做的事业，没有100%的信心，相信和信念是两个不同的概念，相信是看得见的，信念是看不见的。 信念是人类的一种态度，但是很多的人他们做事，不靠信念的，而是要听别人怎么说，你要登上山峰，要问那些爬到山顶的人，千万不能问没有爬过山的人。 这里不是说别人的建议不要去听，你可以去参考，但是你要记住，你来做这个生意是为了实现你的梦想，实现你自己的价值。其他的人是不会关心你的梦想的，只有你自己关心你自己的梦想，只有你自己关心你自己能否真正的成功。这才是最重要的﹗ 只要你的选择是正确的，永远不要在乎别人怎么说，以上的人不成熟的五个特征，你们自己去对照，那一个特征是你有的，你一定要在最短的时间里改正，只要你相信你自己能够战胜自己的不成熟，你就会逐渐的成长，成熟起来，你就会得到你想要的那种生活。你就会实现你时间自由、财务自由、精神自由的人生梦想!

你的好女人 （>0<)

男人失业了。他没有告诉女人。 他仍然按时出门和回家。男人夹着公文包，挤上公交车，三站后下来。他在公园的长椅上坐定，愁容满面地看广场上成群的鸽子。到了傍晚，男人换一副笑脸回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！”男人这样坚持了5天。 5天后，他在一家很小的水泥厂找到一份短工。那里环境恶劣，飘扬的粉尘让他的喉咙总是干的。劳动强度很大，干活的时候他累得满身是汗。男人全身沾满厚厚的粉尘，他像一尊活动的疲劳的泥塑。 下了班，男人在工厂匆匆洗个澡，换上笔挺的西装，扮一身轻盈回家。他敲敲门，大声喊，“我回来啦！”女人就奔过来开门。满屋葱花的香味，让男人心安。饭桌上女人问他“工作顺心吗？”他说：“顺心，新来的女大学生挺清纯。”女人嗔怒，却给男人夹一筷子木耳。女人说，“水开了，要洗澡吗？”男人说“洗过了，和同事洗完桑拿回来的。”女人轻哼着歌，开始收拾碗碟。男人想：好险，差一点被识破。疲惫的男人匆匆洗脸刷牙，然后倒头就睡。 男人在那个水泥厂干了20多天。那天晚饭后，女人突然说：“你别在那个公司上班了吧，我知道有个公司在招聘，帮你打听了，所有要求你都符合，明天去试试？”男人一阵狂喜，却说，“为什么要换呢？”女人说，“换个环境不是很好吗？再说这家待遇很不错呢。”于是第二天，男人去应聘，结果被顺利录取。那天男人烧了很多菜，也喝了很多酒。他知道，这一切其实瞒不过女人的。当一个深爱着对方时，有什么事能瞒得过去呢？男人回想这20多天来，每天，饭桌上都有一盘木耳可以清肺。粉尘飞扬中的男人需要一盘木耳炒蛋。有时女人会逼他吃掉两勺梨膏。现在男人完全相信女人早就知晓了他的秘密，她默默地为他做着事，却从来不揭开它。 婚姻生活中，有一种感动叫相亲相爱，有一种感动叫相濡以沫。其实还有一种感动，叫守口如瓶。 佛问；男人你累吗? 男人答；不累。 佛问；男人你疼吗? 男人答；不疼。 佛问；男人你苦吗? 男人答；不苦。 佛问；为什么？ 男人答；因为我是男人，我没资格喊累，喊疼，喊苦。 佛问；那你为什么眼角有泪? 男人答；因为我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化为一滴泪水。 三十岁左右正在打拼事业的男人就像个搬砖工人，他抱着砖，就没法抱你；他放下砖，就没法养你。 献给所有正在不断努力，劳动，创业，承受着所有压力的好男人们。 也献给所有的好女人：学会体谅和心疼妳身边的好男人。 男人的一生，什么最重要？ 就是遇到好女人 男人的一生，站得高不高、走得远不远，取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！ 无论哪种，最重要的是你们的心在一起！ 费尔巴哈说：“爱就是成就一个人”，对于男人来说，能否修炼并达到一定境界，关键是要身边有一个贤淑温柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。 因为好男人要有好女人扶助、关注、欣赏、修剪造就的。 没有好女人，哪来的好男人？ 有五种好女人造就未来好男人 之一：纯粹、有一定生活阅历的知性女人。 之二：稳重、有品位的女人。 之三：平和、不贪婪的女人。 之四：真挚、豁达的女人。 之五：贤淑、善解人意的女人。 所有的男人，如果你的身边有这样的好女人，一定要好好把握！

你总是感动我了~

我就是太想你了，天空之城。 你总是感动我了~ 与自己坦诚相见----- 生命中~ 接受~ 是极为重要的一部份， 不论我置身于什么样的情况， 不论我面临什么样的挑战与困难..... ~接受~ 让我能够享受生命中的每分每秒， 它帮助我...... 将批判心与比较心放在一旁， 它让我知道....... 只要我在此尽了全力...... 就已足够------

Do u think i am good man?你觉得我是好男人吗？

每回都会让关心我的男人给发问一些重要问题。 “你怎么气质总是那么好啊， 真想知道你的终生伴侣和心仪的对象是什么样的好男人？” “你成家了吗？我还没？他说“你条件那么好，还等什么呢？” 我说：“不是婚姻迟早的问题， 而是婚姻素质的问题。 ” 他说：“哦，这样哦。这些都是不能解决的问题，婚姻总是让人找破头皮。幸福是要两人经营才行，好男人总是时时把幸福带给他深爱的女人” 我：“那当然噢~天下都是好情人，这些根本不是关键。用心经营是关键” 其实，你会慢慢知道没有女人在身边的男人永远不会长大，没有爱家的责任。中国人认为，要孩子成为真正的男子汉就非要他成家不可。” 噢~你德高望重，也这么认为。上回我到北京考察，教授也是这样告诉我的。看来要听听你怎么治家。 我们这些臭男人还没成家真的总以为自己很了不起，成家以后才知道自己什么都不是，如何给太太幸福是我们最大的功课。哈哈！ 有了妻子好想有孩子，有了孩子才是人生最美满的事。 妻子就是在婚前用精灵般的歌声、天使似的笑容，酩酊我心灵，染亮我眉梢的人。 妻子就是那一个试穿白纱时，总是担心自己不够漂亮、不够可爱的那个人。 妻子就是让我常放弃男子汉的自负，把高昂的头埋进她温暖胸怀里的那个小魔女。 妻子就是愿意让我轻轻搭着她的肩，以深情的步伐，齐心和我走完人生路的那个人。 妻子就是当我光着屁股，被她看见也不大会觉得不好意思的那个人。 妻子就是那个在我，害她顶了个大肚子，当了十个月企鹅的可怜人。 妻子就是那个在产房里鬼叫鬼叫后，窜出了个红猴子，然后将他漂白并惜之如宝的人。 妻子就是那个当我深夜加班未归，仍点着灯等着我回来的有情人。 妻子就是那个用厨房缤纷的油烟为我画像，用唠叨的爱语为我写诗的那个艺术人。 妻子就是那个在市场里是谈判高手，但在我面对却撒娇装可爱的妞儿。 妻子就是那一个她肚围越来越大，胸丘越来越垮的事迹每天被我见证的人。 妻子就是那一个当让她伤心生气，但她总是在最后依然还说爱着我的健忘人。 妻子就是那一个当她的双亲渐渐老逝，而我将成为她生命里最亲密伴侣的那个人。 妻子就是当她的鬓发渐斑白，将我一生与她的一切，融合成一千个春天的守望人。 妻子就是在我要咽下最后一口气时，仍希望还牵握着她的手的那个人。 妻子就是和我都成了麦粒落掉到尘世中，将生命的光与热转换成对孩子之情与爱的一对恋人。 我与她就是当我已消逝她也远离时，我俩的心将像是清风与明月一样，相伴相随、不舍不离的永恒伴侣。 孩子就是当我接生他用着：『嗨你好，我的爱儿』来作为我与他结缘一生之欢迎词的人。 孩子就是让我的话语变成两个字的世界：baba 、嘴嘴、baobao ˋai ai ˋ、亲亲的小精灵。 孩子就是当他们深夜高烧不退，让我急的他们说『如果你们能好的话，爸拔愿意为你们做一切』的人。 孩子就是有魔力让我彻底牺牲形象跟他们爬枕头山、棉被丘，学狗叫、当马骑的人。 孩子就是当夜魅悄悄来临时，我会用虎姑婆、大野狼哄骗他们，吓得他们呱呱叫的小可爱 孩子就是当我和他尿尿时，他会侧过头来对我说『爸拔你的小鸟怎么比我大只』的那个小鬼 孩子就是当我将他们架在肩膀上，游走在动物园里时，心里面富足的像是国王的小家伙 孩子就是他们的顽皮嬉闹，让我成为大卖场里最没气质之男人的小捣蛋。 孩子就是当我打他们肉身时，却痛恻在我心扉的心爱宝贝。 孩子就是让我更了解我母亲怎么爱我的老师。 孩子就是让我日夜辛劳以变成一把弓，使他们成为箭，借着我而射向远方的人。 孩子就是在我俩眼昏花、步履蹒跚时，牵我身、爱我心的一双手、一句话。 孩子就是在我离别这个世界时，将我的骨灰洒向高山大海的人。 我与孩子就是情定前世，此生续缘，也将会再相约生生世世的一家人。 难怪你总是问问我说，你是不是好情人， 好丈夫，好爸爸？ 我想你还是勇敢问问你的太太大人， 才最真心。 对吧？

Every time my man will make care to ask some important questions . "You're always so wonderful how temperament , really want to know your life partner and favorite object is what a good man ? " "You have a family? I did not ? He said," you condition is so good, so what it? " I said:" Sooner or later, the issue is not marriage , but the quality of marital problems . " He said:" Oh, oh. They are unable to solve the problem, people are always looking for marriage break scalp. Happiness is to operate both the job , a good man always always bring happiness woman he loved " me:" oh, of course, that the world is a good lover, which is not critical . Careful management is the key , " Actually, you know that no woman will slowly around men never grow up, there is no obligation loving family . Chinese people believe that to become a real man a child he would have to not be married ." Oh ~ you respected , think so too. Last time I went to visit Beijing , also a professor told me. It seems to listen to you how statesman . Those of us not married really smelly men always think they are great , they knew that they later married nothing, how to give his wife happy is our biggest homework. Haha ! With his wife want to have children , have a child is the most happy thing in life . His wife is in a marriage with a wizard-like singing, angel -like smile, drunkenness my soul , my brow dyed bright people . When the wife is the one to try white, always worried about their not pretty enough , not pretty man. I often give up his wife is a man 's ego , the high head buried her warm bosom of the little witch . His wife is willing to let me gently draped over her shoulder to soulful pace , united and personal life that I finish the road . When my wife is bare buttocks , the General Assembly was not embarrassed she saw the man . My wife is in the harm she had a belly top , when the poor man ten penguins . After his wife is that delivery room Guijiao Guijiao , sprang a red monkey , then he bleached and cherish the people as treasure . Wife, is that when I did not return to work overtime at night , lit the lamp still waiting for me to come back lovers . His wife is the kitchen hood for my colorful portrait with words of love poems for my nagging that artistic people . His wife is in the market is that the negotiation expert , but in my face but spoiled cute little girls . His wife is the one surrounded her growing belly , chest mound collapse deeds every day more and more I have witnessed people . That a wife is angry when her sad , but she always said that in the last still love my forgetful people . That a wife is getting old when her parents passed away , and I would become her life 's most intimate partner of that individual . His wife is when she 's getting gray hair on the temples , will all of my life with her , fused into one thousand people watch spring . When the wife is the last breath I still hope to have led the man holding her hand . His wife is, and I have become a grain fell off the earth , the light and heat of life translate into feelings and love child a pair of lovers. I was with her when I have gone too far away from her when we were in the heart of the moon will be like a breeze , like go hand in hand , separated from eternal companion dismay . When I was a child he used a midwife : "Hi Hello , I love children ," as my whole life with his words of welcome to become attached to people . The child is to let my words become words in the world : baba, Zuizui , baobao ai ai, kiss elf. Child is late at night when they are high fever , so I am anxious for them to say, " If you can is good, dad pulling willing to do everything for you ." Person. The child is to have the magic I completely sacrificing image to climb the mountain with them pillows , quilts mound , bark like a dog , when Maji person. Child is quietly Charm night comes, I will use Aunt Tiger , Big Bad Wolf cajole them , scared them croak cute little child is when he and I pee , he would CeGuo head to me and said , "Dad pull your little birds than me just how " children that kid is when I stand on their shoulders, walk in the zoo , like the heart of the king's rich little guy is their naughty children frolic , let me be the supermarkets temperament of most men did little mischief . The child is when I hit them flesh , but the pain in my heart sorrowful beloved baby. The child is to let me know more about my mother how to love my teacher. The child is to let me toil day and night to become a bow , so that they become arrows fired by me and people far away . The child is in the eye of us dim , when faltering , take my body , I love heart hands , in a word . My child is in the parting of the world , will my ashes sprinkling . Love is my past life with kids , this life continued margin will also be similar lifetimes of a person . No wonder you always ask me that , you are not a good lover , a good husband , a good father ? I want you to ask your wife or brave adults , only the most sincere . Right ?

我回来了，这回领悟了生命因爱动听。

你知道吗？回来了，经过大海，度假回来了。看过老鹰回来了，人们双双对对赏日落，海边赏日出，一切一切我印在脑海了。我乘飞机回来了，因为我生病了。 今天又到医院去了。发烧不停的咳。怎么这个时刻我不想其他人在我身边。然而只想你听听你的声音。爱一个人如不能死守到老，回忆过去就像浪拍打每个时光，每个思绪。
你知道吗？ 和你想对闪亮时，感情像流星像眼睛。哪怕只有一年一次。哪怕只有那么的短暂。每次抽血的时候，我都知道生死无法逃避。和你的相处的日子，时光逆转就是太短。总会在星光深处凝望着你，也许你从来不知道，这是我祝福你的方式。希望你过得快乐平安。多希望这份礼物永远留在你的身边。我知道现在的承受的痛，那是一种领悟，那时我的全部。我们的爱不是错误，那是多么痛的领悟。承诺自己要走过去，因为承诺自己无论在哪里，都要在天国重遇你，祝福你。到永远，到永远~因为我明白真正的财富，不是等待别人的爱，而是有能力主动去爱，多一颗甜蜜的果子，就会少一颗苦涩的种子，有能力，就用生命的旋律弹上色彩。

Teori Perkembangan Artistik Kanak-kanak oleh Lowenfeld dan Britain Peringkat Scribbling (2-4 Tahun) Pada peringkat ini kanak-kanak menghasilkan contengan secara rawak dan tidak terkawal. mereka mula melukis dari peringkat contengan kepada lukisan garisan lurus dan melintang kepada melukis bulatan. Peringkat Preschematic (4-7 Tahun) Peningkatan daripada contengan bulatan kepada percubaan pertama untuk melukis objek yang terdapat di sekelilingnya dengan menggunakan garisan. Peringkat Schematic (7-9 Tahun) Lukisan mula dihasilkan mengikut skema atau konsep tertentu. Penekanan lebih diberikan kepada cara penyusunan objek dalam imej selain daripada imej manusia dan objek yang terdapat di sekelilingnya. lukisan yang dihasilkan adalah spontan, bebas danberskala besar. Peringkat Dawning Realism atau The Gang Age (9-12 Tahun) kanak-kanak terus melukis dengan mengekalkan konsep dan skema tertentu. imej yang dilukis secara realistik dan teliti. Imej lukisan mula mengecil dari segi saiz dan kanak-kanak mula menunjukkan sifat kritikal dengan hasil karya sendiri. Mereka mula membandingkan karya dengan karya rakan sebaya dan ini menjadikan mereka berhati-hati dan sedikit individualistik serta menitikberatkan kualiti karya yang dihasilkan. Peringkat Pseudonaturalistic atau Reasoning (12-14 Tahun) Pada peringkat ini, kanak-kanak mula peka dengan konsep realistik di dalam menghasilkan lukisan. Mereka menitikberatkan konsep kedudukan dan saiz rasional imej. Mereka lebih gemar untuk melukis melalui konsep peniruan atau melalui objek di hadapan mata berbanding dengan lukisan menerusi imaginasi. Peringkat Period If Decision atau Adolescent Art in High School (14-17 Tahun) Peringkat ini merupakan peringkat penekanan terhadap proses penghasilan karya seni dan penciptaan objek. Peringkat ini memperlihatkan kematangan di dalam membuat keputusan dan pemilihan bahan yang sesuai untuk menghasilkan karya seni.

中国皇帝顺序

中国皇帝顺序，太全了，值得收藏。 1．秦始皇(赢政)——中国的第一个皇帝 2．汉惠帝(刘盈)——来去匆匆，过眼云烟 3．汉景帝(刘启)——政绩并不代表着其成功 4．汉武帝(刘彻)——开天辟地的帝王 5．汉宣帝(刘询)——中兴之主 6．汉哀帝(刘欣)——“同志”皇帝 7．汉新帝(王莽)——夺权容易，守权难 8．汉光武帝(刘秀)——东汉王朝的开国皇帝 9．汉明帝(刘庄)——东汉时期小有作为的皇帝 10．汉章帝(刘炬)——“章草”皇帝 11．汉桓帝(刘志)——碌碌无为的皇帝 12．汉献帝(刘协)——东汉最后一个皇帝 13．三国魏武帝(曹操)——历史上杰出的政治家 14．三国魏文帝(曹丕)—政坛、文坛双峰并峙的皇帝 15．三国蜀汉昭烈帝(刘备)—智慧与魅力并存的皇帝 16．三国吴大帝(孙权)——智勇兼备的英雄 17．西晋武帝(司马炎)——西晋开国皇帝 18．西晋惠帝(司马衷)——中国历史上真正意义上的亡国之君 19．东晋元帝(司马睿)——东晋的第一代皇帝 20．东晋孝武帝(司马曜)——中国历史上死得最窝囊的皇帝 21．十六国汉光文帝(刘渊)—东晋十六国时期汉国开国皇帝 22．十六国昭武帝(刘聪)——匈奴汉国第二代国君 23．十六国前赵皇帝(刘曜)——神射手 24．十六国后赵高祖(石勒)——受汉文化影响较深的少数民族皇帝 25．十六国后赵国太祖(石虎)—残暴、偏激、猜疑 26．十六国前秦宣昭帝(苻坚)—古代三位最杰出的皇帝之一 27．南北朝宋武帝(刘裕)——南朝宋王朝建立者 28．南北朝宋文帝(刘义隆)——有雄图大略的皇帝 29．南北朝南齐高帝(萧道成)——“鱼鳞子” 30．南北朝齐废帝(萧宝卷)—历史上最昏庸、荒淫皇帝 31．南北朝梁武帝(萧衍)—南朝皇帝在位最久的皇帝 32．南北朝北魏孝文帝(拓跋宏)—鲜卑骄子 33．南北朝北齐文宣帝(高洋)—历史上最癫狂的皇帝 34．隋文帝(杨坚)——历史上有名的“惧内”皇帝 35．隋炀帝(杨广)——中国历史上名声最差的皇帝 36．唐高祖(李渊)——大唐帝国的奠基人 37．唐太宗(李世民)一一明君的典范 38．唐高宗(李治)——懦弱的皇帝 39．唐中宗(李显)——被3个女人左右的皇帝 40．唐睿宗(李旦)——两次即位继承大统的皇帝 41．武周圣神皇帝(武则天)——历史上唯一的女皇帝 42．唐玄宗(李隆基)——音乐皇帝 43．唐肃宗(李亨)——两耳不闻窗外事 44．唐代宗(李豫)—唐朝第一个以长子身份即位 45．唐德宗(李适)——饱尝战火的洗礼和考验 46．唐顺宗(李诵)——进入太上皇角色最快的皇帝 47．唐宪宗(李纯)——中兴之主 48．唐穆宗(李恒)——纵情享乐终其一生 49．五代十国后梁太祖(朱晃)—五代时期第一个皇帝 50．五代十国后唐庄宗(李存勖)—喜欢唱戏的皇帝 51．五代十国后晋高祖(石敬瑭)—五代时后晋王朝的建立者 52．五代十国后晋出帝(石重贵)—善始未能善终 53．五代十国后汉高祖(刘禺)—后汉王朝的开国皇帝 54．五代十国后周太祖(郭威)—五代时期后周的建立者 55．五代十国后周世宗(柴荣)—五代十国最有作为的帝王 56．五代十国吴武帝(杨行密)—五代十国吴国的建立者 57．五代十国南唐烈祖(李界)—废吴主自立，建南唐 58．五代十国南唐后主(李煜)——亡国之后成词宗 59．五代十国吴越武肃王(钱镏)——“海龙王” 60．五代十国前蜀高祖(王建)——前蜀国的建立者 61．宋太祖(赵匡胤)——北宋王朝的建立者 62．宋真宗(赵恒)——信小人、远贤臣 63．宋仁宗(赵祯)——两宋在位时间最长的皇帝 64．辽太祖(耶律阿保机)——契丹民族的英雄 65．辽太宗(耶律德光)——使契丹走向强盛的人 66．辽穆宗(耶律琛)——“睡王”皇帝 67．辽景宗(耶律贤)—辽朝皇帝中比较有作为的皇帝 68．金太祖(完颜阿骨打)—女真族的民族英雄 69．西夏景宗(李元吴)——中国西夏第一位皇帝 70．元太祖(铁木真)——一代天骄 71．元太宗(窝阔台)——蒙古帝国第二任可汗 72．元世祖(忽必烈)——大元帝国的缔造者 73．元成宗(铁穆耳)——守成之君 74．明太祖(朱元璋)——布衣天子 75．明惠帝(朱允坟)——帝王之旅四年告终 76．明成祖(朱棣)——马上天子 77．明仁宗(朱高炽)——一个平庸老实人 78．明宣宗(朱瞻基)——蟋蟀天子 79．明英宗(朱祁镇)——玩童皇帝 80．明代宗(朱祁钰)——“代替他人当皇帝” 81．明宪宗(朱见深)——糊涂皇帝 82．明武宗(朱厚照)——顽童皇帝 83．明世宗(朱厚熄)——近支即位，承大统 84．明穆宗(朱载重)——平平淡淡才是真 85．明神宗(朱翊钧)——一代英主却背负千古骂名 86．明光宗(朱常洛)——赋予传奇色彩的皇帝 87．明熹宗(朱由校)——木匠皇帝 88．明思宗(朱由检)——历史剧中的悲剧人物 89．清太祖(努尔哈赤)—开疆扩土、骁勇善战的英雄 90．清太宗(皇太极)——血腥人生 91．清世祖(顺治)——清人关后的第一位皇帝 92．清圣祖(康熙)——在位时间最长的皇帝 93．清世宗(雍正)——一位扑朔迷离的皇帝 94．清高宗(乾隆)——历史上有名的风流天子 95．清仁宗(嘉庆)——励精图治却未能扭转历史 96．清宣宗(道光)—满清唯一以嫡长子身份即位 97．清文宗(咸丰)—有重整江山之心，却无回天之力 98．清穆宗(同治)—傀儡皇帝 99．清德宗(光绪)—清朝第一位非皇子继承大统 100．末代皇帝(宣统) — 中国最后一帝 秦：（统一后）公元前22l--201,共15年,历三帝，嬴姓，建都：咸阳。 1、始皇帝政 12年 2、二世胡亥 3年 3、子婴 l年。 汉：公元前206--公元220年，包括西汉和东汉（也称前汉和后汉）。在两汉之见，有王莽、刘玄两短暂的统治时期。 西汉：公元前206--公元8年，共214年，刘姓，历十三帝，建都：长安。 l、高祖帮 12年。 2、惠帝盈 7年。 3、少帝（吕后专政） 8年。 4、文帝桓 23年。 5、景帝启 l6年。 6、武帝彻 年号：建元，54年。 7、昭帝弗陵 始元，l3年。 8、宣帝询 本始，25年。 9、元帝爽 初元，16年。 10、成帝骜 建始，26年。 11、哀帝欣 建平， 6年。 12、平帝珩 元始， 5年。 l3、孺子婴 居摄， 3年。 新朝：公元9--25 共17年，建都：长安。 l、王莽，始建国，l5年。 2、淮阳王刘玄 更始，3年。 东汉：公元25--220，共195年，刘姓，历十三帝，建都：洛阳。 1、光武帝秀 建武 33年。 2、明帝庄 永平 l8年。 3、章帝炟 建初 l3年。 4、和帝肇 永元 17年。 5、殇帝隆 延平 1年。 6、安帝佑 永初 19年。 7、顺帝保 永建 l9年。 8、冲帝炳 永加 l年。 9、质帝钻 本初 l年。 10、桓帝志 建和 2l年。 11、灵帝宏 建宁 22年。 12、少帝辨 光熹 1年。 l3、献帝协 初平 32年。 三国：三国始于220年魏国代汉，终于265年晋国代魏。但史家往往以190年董卓挟汉献帝离开洛阳为三国上限，以280年晋灭吴为三国下限。 魏：公元220--265年，共46年，曹姓，历五帝，建都：许昌。 l、文帝丕 黄初 7年。 2、明帝睿 太和 13年。 3、齐王芳 正始 14年。 4、高贵乡公髦 正元 7年。 5、常道乡公奂 景元 6年。 曹*：建安十八年，曹*封为魏公，建魏国，虽已是皇帝，但名义上还为汉臣。 后子曹丕追尊魏武帝。 蜀：公元221--243，共43年，刘姓，历二帝，建都：成都。 l、昭烈帝备 章武 3年。 2、后主 禅 建兴 4l年。 吴：公元222--280共59年，孙姓，历四帝，建都：建业。 l、大帝 权 黄武 31年。 2、会稽王亮 建兴 7年。 3、景帝 休 永安 7年。 4、乌程候皓 元兴 l7年。 晋： 西晋：265--316 共51年，历四帝，先都洛阳，后迁长安。 1、武帝司马炎 泰始 25年。 2、惠帝司马衷 永熙 17年 3、怀帝司马炽 永加 5年。 4、憨帝司马业 建兴 4年。 东晋：317--402 共104年。历十一帝，建都：金陵 l、元帝司马睿 建武 6年。 2、明帝司马绍 太宁 3年。 3、成帝司马衍 咸和 17年。 4、康帝司马岳 建元 2年。 5、穆帝司马聃 永和 l7年。 6、哀帝司马丕 隆和 4年。 7、废帝司马奕 太和 6年。 8、简文帝司马昱 咸安 2年。 9、孝武帝司马曜 宁康 24年。 l0、安帝司马德宗 隆安 22年。 11、恭帝司马德文 元熙 2年。 十六国：304--439：可分前后二期：前期政权有：蜀（成汉）、汉和前赵、后赵、前燕、前秦、前凉。还有鲜卑拓跋部的‘代’和冉闵的‘魏’不在十六国 内。后期的政权有：后秦、后燕、南燕、北燕、后凉、南凉、西凉、北凉、西秦、 夏。此外还有‘西燕’不在十六国内。 蜀： 303--347 共七个皇帝 建都：成都。 l、李 特 2年 2、李 流 1年。 3、李 雄 30年 4、李 班 l年 5、李 期 3年 6、李 寿 5年 7、李 势 5年。 前赵：304--329 匈奴 建都：平阳（山西临汾） 历五帝 l、刘 渊 6年 2、刘 和 1年 3、刘 聪 8年 4、刘l杰 1年 5、刘 曜 l3年 后赵：319--352 历7帝，羯族人，建都：襄国（河北邢台）。 l、石 勒 l5年 2、石 弘 l年 3、石 虎 l5年 4、石 世 l年 5、石 遵 l年 6、石 祗 ？年 7、冉 闵 3年。 前燕：357--37O 历三帝，鲜卑族，建都：邺（河北临漳）。 l、慕容皝 15年 2、慕容儁 1l年 3、慕容暐 1l年。 前秦：351--394 历六帝，氐族，建都：长安 l、符 健 4年 2、符 生 3年 3、符 坚 27年 4、符 丕 2年 5、苻 登 9年 6、符 荣 l年 前凉：313--376 汉族，历7帝，建都：姑臧。 l、张 茂 5年 2、张 骏 22年 3、张重华 9年 4、张耀灵 l年 5、张 祚 3年 6、张玄靓 9年 7、张天钖 l2年。 后秦：384--4l7 羌族，历3帝，建都：长安。 l、姚 苌 8年 2、姚 真 22年 3、姚 弘 2年。 后燕：384--409 鲜卑族，历5帝，建都：中山。 l、慕容垂 l3年 2、慕容宝 3年 3、慕容盛 3年 4、慕容熙 7年 5、高 云 3年。 南燕：398--4lO 鲜卑族，历二帝，建都：广固（山东益都）。 1、慕容德 7年 2、慕容超 6年。 北燕：409--436 汉族，历二帝，建都：昌黎。 l、冯 跋 22年 2、冯 弘 6年。 后凉：386--4O3 氐族，历四帝，建都：姑臧。 1、吕 光 13年 2、吕 绍 l年 3、吕 篡 1年 4、吕 隆 1年。 南凉：397--4l4 鲜卑族，历三帝，建都：乐都。 l、秃发乌狐 3年 2、秃发利鹿狐 3年 3、秃废傉檀 13年。 西凉：4O0--42O 汉族，历二帝，建都：敦煌。 l、李 暠 17年 2、李 歆 4年。 北凉：397--439 匈奴，历三帝，建都：张掖。 1、段 业 4年 2、沮渠蒙逊 33年 3、沮渠牧犍 7年。 西秦：385--43l 鲜卑族，历四帝，建都：金城（皋兰）。 1、乞伏国仁 3年 2、乞伏乾归 24年 3、乞伏炽磐 l6年 4、乞伏暮末 4年。 夏：4O7--43l 匈奴，历三帝，建都：统葛（陕西横山）。 l、赫连勃勃 19年 2、赫连 昌 4年 3、赫连 定 4年。 南北朝： 南朝为宋、齐、梁、陈四个朝代。建都：建康（南京） 宋 42O--479年。共6O年八个皇帝。 一、武帝刘 裕 永初 3年。 二、少帝刘义符 景平 2年。 三、文帝刘义隆 元加 30年。 四、孝武帝刘骏 孝建 11年。 五、废帝刘予业 永元 l年。 六、明帝刘 彧 秦始 8年。 七、后废帝刘昱 元徴 5年。 八、顺帝刘 准 升明 3年。 齐：479--5Ol，共23年，七个皇帝。 一、高帝肖道成 建元 4年。 二、武帝肖 赜 永明 ll年。 三、废帝肖昭业 隆昌 l年。 四、废帝肖昭文 延兴 l年。 五、明帝肖 鸾 建武 5年。 六、东昏侯宝卷 永元 13年。 七、和帝肖宝融 中兴 l年。 梁：502--557，共56年，四个皇帝。 一、武帝肖 衍 天监 48年。 二、简文帝肖纲 大宝 2年。 三、元帝肖 绎 承圣 4年。 四、敬帝肖方智 绍泰 3年。 陈：557--589，共33年，五个皇帝。 一、武帝陈霸先 永定 3年。 二、文帝陈 倩 天加 7年。 三、废帝陈伯宗 光大 2年。 四、宣帝陈 顼 太建 l4年。 五、后主陈叔宝 至德 7年。 北朝为北魏、东魏、西魏、北齐、北周五个王朝。 北魏：386--534，共l49年，ll个皇帝。鲜卑拓跋氏，建都：盛乐（今内蒙和林格尔。） l、道武帝珪 23年 2、明元帝嗣 15年 3、太武帝寿 28年 4、文成帝睿 14年 5、献文帝弘 6年 6、孝文帝宏 29年 7、宣武帝恪 l6年 8、孝明帝诩 12年 9、孝庄帝子攸 3年 1O、节闵帝恭 1年 l1、安定王朝 l年。 东魏：534--550，共l7年，只有一个皇帝：孝静帝善见，建都：邺。 西魏：535--557，共23年，四个皇帝，建都：长安。 l、孝武帝修 2年 2、文帝宝炬 17年 3、废帝钦 2年 4、恭帝廓 3年。 北齐：55O--577，共28年，五i个皇帝。高姓，建邱。 1、文宣帝洋 lO年 2、孝昭帝演 l年 3、武成帝湛 4年 4、后主纬 11年 5、幼主恒 1年。 北周：557--58l，共25年，五个皇帝，宇文氏，建都：长安 1、孝愍帝觉 l年 2、明帝毓 4年 3、武帝邕 l8年 4、宣帝赟 l年 5、静帝阐 2年。 隋朝：58l--6l8 杨姓 建都：长安（西安） 一、文帝杨坚 开皇 24年。（文帝有二个年号：开皇58l--60O、仁寿60l--6O4） 二、炀帝杨广 大业 12年。 三、恭帝杨侑 义宁 l年。 隋朝只有三帝，共37年。 唐朝 618--9O7 李姓 建都：长安 一、高祖 渊 武德 9年。 二、太宗世民 贞观 23年。 三、高宗 治 永徽 34年。 四、中宗 显 嗣圣 1年。 五、武则天 垂拱 21年。 六、中宗（复辟） 神龙 5年。 七、睿宗 旦 景云 3年。 八、玄宗隆基 先天 43年。 九、肃宗 亭 至德 7年。 十、代宗 豫 宝应 17年。 十一、德宗 适 建中 26年。 十二、顺宗 诵 永贞 l年。 十三、宪宗 纯 元和 l5年。 十四、穆宗 恒 长庆 4年。 十五、敬宗 湛 宝历 2年。 十六、文宗 昂 太和 14年。 十七、武宗 炎 会昌 6年。 十八、宣宗 忱 大中 13年。 十九、懿宗 漼 咸通 l4年。 二十、僖宗 儇 乾符 l5年。 二十一、昭宗 晔 龙纪 16年。 二十二、哀帝 祝 天佑 3年。 唐朝二十二位皇帝（有的记载二十位，武周政权不计在内），统治唐朝29O年。 五代十国 9O7--96O 五代： 后梁：9O7--923，共16年。 朱姓 建希：汴梁 一、太祖全忠 开平 6年。 二、末帝友贞 乾化 11年。 后唐：923--936 共14年。 李姓 建都：洛阳 一、荘宗存勗 同光 4年。 二、明宗嗣源 天成 8年。 三、愍帝从厚 应顺 l年。 四、废帝从珂 清泰 2年。 后晋 936--946 共1l年 石姓 建都：汴梁 一、高祖敬塘 天福 7年。 二、出帝重贵 开运 4年。 后汉 947--95O 共4年 刘姓 建都：汴梁 一、高祖知远 天福 2年。 二、隐帝承佑 乾佑 2年。 后周 951--960 共lO年 郭姓、柴姓 建都：汴梁 一、太祖 威 广顺 3年。 二、世宗 荣 显德 6年。 三、恭德宗训 l年。 十国： 前蜀：9O7--925 建都：成都 一、王 建 12年。 二、王 衍 8年。 吴： 892--937 建都：杨卅 一、杨行密 15年。 二、杨 渥 3年。 三、杨隆演 lO年。 四、杨 溥 l7年。 楚： 896--95l 建都：长沙 一、马 殷 35年。 二、马希声 2年。 三、马希范 l5年。 四、马希广 3年。 五、马希萼 2年。 六、马希崇 l年。 闽： 897--946 建都：福州 一、王审知 4O年。 二、王延均 3年。 三、王 昶 4年。 四、王延义 4年。 五、王延政 3年。 南唐： 937--975 建都：金陵 一、李 升 7年。 二、李 璟 l9年。 三、李 煜 l6年。 荆南：9O7--96建都：荆州 一、高季兴 22年。 二、高从海 20年。 三、高保融 l2年。 四、高保勗 l年。 五、高继冲 l年。 南汉：9O5--97l 建都：广州 一、刘 隐 12年。 二、刘 32年。 三、刘 玢 1年。 四、刘 晟 l6年。 五、刘 鋹 l3年。 吴越：893--978 建都：钱塘 一、钱 鏐 41年。 二、钱元瓘 lO年。 三、钱 佐 6年。 四、钱 倧 l年。 五、钱 俶 40年。 北汉：951--979 建都：太原 一、刘 崇 4年。 二、刘 钧 l4年。 三、刘继恩 l年。 四、刘继元 1l年。 后蜀：933--965 建都：成都 一、孟知祥 l年。 二、盈 昶 3O年。 宋朝（分北宋与南宋） 北宋 960--1127，共l68年。赵姓，历九帝。建都：汴梁 一、太祖匡胤，建隆。在位16年。 二、太宗光义，太平兴国，在位22年。 三、真宗 桓，咸平，在位25年。 四、仁宗 祯，天圣，在位41年。 五、英宗 曙，治平，在位 4年。 六、神宗 顼，熙宁，在位18年。 七、哲宗 煦，元佑，在位15年。 八、徵宗 佶，建中靖国，在位25年。 九、钦宗 桓，靖康，在位2年。 南宋：1127--l279，共152年。历九帝，赵姓。建都：临安（杭州）。 一、高宗构，建炎，在位36年。 二、孝宗昚，隆兴，在位27年。 三、光宗敦，绍熙，在位 5年。 四、宁宗扩，庆元，在位3O年。 五、理宗盷，宝庆，在位4O年。 六、度宗禥，咸淳，在位10年。 七、恭帝显，德佑，在位 2年。 八、瑞宗昰，景炎，在位 3年。 九、帝 昺，祥兴，在位 3年。 元朝：l279--l368，共90年。历十一帝.奇渥温氏，建都：燕京（北京）。 一、世祖忽必烈，至元，在位15年。 二、成宗铁木耳，元贞，在位13年。 三、武宗 海山，至大，在位 4年。 四、仁宗爱育万拔力八达，皇庆，在位 9年。 五、英宗硕德八刺，至治，在位 3年。 六、泰定帝也孙铁木耳，泰定，在位 5年。 七、大顺帝阿速吉八，大顺，在位 1年。 八、明宗和世瑓，天历，在位 2年。 九、文宗图铁木耳，至顺，在位 5年。 十、宁宗懿璘质班，至顺，在位 l年。 十一、顺帝托权铁木耳，元统，在位36年。 明朝皇帝有的记载十位，天顺未列入。 据明初官修《元史》记载，自成吉思汗建国迄元顺帝出亡（l206--l368），通称元朝。 明朝：1368--l644，共277年，历十六帝，朱姓，建都：南京，成祖移至北京。 一、太祖元璋，洪武，在位3l年。 二、惠帝允炆，建文，在位 4年。 三、成祖 棣，永乐，在位22年。 四、仁宗高炽，洪熙，在位 1年。 五、宣宗瞻基，宣德，在位l0年。 六、英宗祁镇，正统，在位14年。 七、景帝祁钰，景泰，在位 7年。 八、英宗祁镇，天顺，在位 8年。

態度~陳建州

how sweet the husband with wife~good daddy

Absolutely beautiful. Brought a tear to my eye. An congratulations to the lovely family ~

Everyone is important.

我只知道羽毛的力量。从这段视频中，我得到了一个很好的教训。即使羽毛轻，外表柔弱，我可以看到，如果羽毛保持所有这些树林的主要部分。没有羽毛，所有这些树林再也不能站起来了。这是团结一致的力量。（除了集中力量），所以永远不要低估其他人。真棒。 I just knew the power of feather. I got a good lesson from this video. Even the feather is light and looks weak, I can see if the feather hold the major part of all those woods. Without the feather, those all woods can no longer stand together anymore. This is the power of TOGETHERNESS.(Besides the power of concentration) So never underestimated other person. AWESOME. The feather is the smallest lightest member of the group but can maintain the balance of the whole. When we work in harmony for the greater good of all even the smallest of us balance the whole of us. Everyone is important. for me i think no matter how little a thing or person might look in a structure or organization, they sure do have a role to play, they may even be the support system. treat everything n everyone with respect. Simply Amazing! Never be unappreciative of the power of the weakest. Its entirely upon the individual strength of the weakest link, stability of the toughest and the most complex structure is dependent (even a society like ours). So to strengthen a structure in entirety, you need to concentrate on to the weakest (The have nots ). History of lost empires provides adequate testimony to substantiate this established fact. Secondly, How on earth can atheist deny the existence God, once a structure on such a small scale can not sustain itself without someone in the background so intricately and precisely balancing it at every smallest measure of time, all the way through till the final collapse. 真是太神奇了！决不是不领情的，最弱的力量。它完全取决于个人的力量最薄弱的环节，最艰难的稳定和结构最复杂的依赖（即使是像我们这样的社会）。因此，要加强整体的结构，你需要集中精力最弱的（穷人）。失落帝国的历史提供了足够的证词证实这一既定事实。其次，如何在地球上可以无神论者否认存在的神，在这样一个小规模的一次结构不能维持自身没有人如此错综复杂的背景下，它在每一个最小的时间度量单位，精确平衡，一路过关斩将，直到最后。 Every entity is equally important even the smallest and thinnest thing like feather.It is applied in the body, organization or the country. Position and balance are the vital thing. If one unbalance or leaves it or separates the whole will be demolished. I learnt the lesson.

我要再接再厉

我要再接再厉 经验靠积累，怯场靠冷静。 成果靠尝试，评语为借鉴。 — at Putrajaya International Convention Centre.

喝DNA也许可以改善。

各种癌症的可能前兆------ １.食管癌：吞咽食物有迟缓、滞留或轻微梗噎感，可自行消退，但数日后又可出现，反复发作，并逐渐加重。或在吞口水或吃东西时，总感觉胸骨有定位疼痛。平时感觉食管内有异物且与进食无关，持续存在，喝水及咽食物均不能使之消失。 　　 ２. 胃癌：突然出现原因不明的消化不良症状，而且比较顽固、进展快；突出的表现为食欲迅速下降、食后腹部饱胀感及不适感，同时，体重明显降低。或者，过去没出有胃痛（“心窝痛”）的人，突然出现反复的胃痛；以前虽有胃痛，但近来疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变，且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳。 　　 ３. 大肠癌：凡３０岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直肠癌的信号（大肠癌包括结肠癌和直肠癌）。 　　 ４.肝癌：早期肝癌无特异性症状，如有亦多是癌前疾病的一些复杂表现。但是如果慢性肝炎或肝硬化的病人，右上腹或肝区出现刺痛或疼痛加剧，身体不适，食欲减退，进行性消化不良，伴有顽固性腹泻及体重明显下降时，应高度警惕。 　　 ５.鼻咽癌：鼻咽癌的早期征兆有一个共同特点，就是症状（和体征）多发生于单侧。单侧涕血（指擤出）、单侧鼻血、单侧耳鸣、单侧听力下降、单侧头痛、单侧颈淋巴结肿大。 　　 ６.脑肿瘤：主要表现为头痛和呕吐。头痛很特别，往往是在清晨醒来时头痛最重，起床后可逐渐减轻，以前额、后枕部及两侧明显。头痛多伴喷射状呕吐，与进食无关，尤其是疼痛剧烈时，而呕吐后头痛即减轻。 　　 ７. 肺癌：咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗２周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症状。 　　 ８.乳腺癌：乳房发生异常性变化，如摸到拉厚或包块、胀感、出现微凹（“酒窝征”）皮肤变粗发红，乳头变形、回缩或有鳞屑等，疼痛或压痛，非哺乳期妇女突然出现单侧乳头流水（乳样、血样、水样液体）。 　　 ９.宫颈癌：宫颈癌的早期症状主要有以下几方面。 不规​​则阴道出血，尤其是停经多年又突然阴道出血。 白带增多，呈血性或洗肉水样。 下腹部及腰部疼痛。出现上述其中一项以上者都要及时进一步检查。重点是不规则阴道出血，接触性出血和白带过多。 　　 １０. 白血病：发热、出血、贫血是（急性）白血病的三大早期症状。发热为３７.５℃－３８.５℃常提示有感染，如皮肤、呼吸道、肠道、口腔、泌尿系统等部位炎症。出血可发生在任何部位，但以皮下、口腔、鼻、牙龈等处常见。出血程度可由瘀点、瘀斑以至口、鼻腔大出血。贫血是因为红系造血障碍和出血所致，且演进迅速，病人面色苍白。此外，可出现淋巴结肿大和骨关节疼痛，有特征意义的是胸骨轻压痛。

学习过一个积极乐观的人生

如果你要照着上帝的方法过日子、活出祂希望你成为的样式，就必须调整眼界与上帝的一致，并学习过一个积极乐观的人生，学习去期待事情最好的结果。

馬來西亞的血淚歷史,值得一看.

请大家耐心看完影片。。。用数分钟沉淀，思考。。。 这是我们要的政府吗？ 这一场有史以来最肮脏的雨水，满天都是乌云，掩盖着我们期望着光。可是，我们要相信，相信这道光，它是能穿透乌云的，照射我们的大地，给与我们所期望的未来。 一个政府如果做得好，做的对，平等的对待各个族群，为何独有一个族群极度的不满，为何独有各族城市选民极度不满。这说明了什么？选民发出的信息，不只没有收到，反而赶快找代罪羔羊，为自己得票低找借口。高谈和解团结，却剑指华人海啸。实在不可理喻。悲哀~ 这是城市海啸，不是种族海啸。

幸福不是你拥有什么，而是如何看你所拥有的

今天全身痛了，痛得不能开车去上课。可是还是去上课，拖着疲惫的身体一楼一楼的往课室里走去。一级一级的梯级真折磨人。 想想留在这里真是不知什么动力走下去。可是那幸福的脸告诉我说，你还不能离开我们。我们需要的不只是知识而已，也许是你一个腼腆的笑容。 是的，即使是一个勉强挤出来的腼腆笑容我也愿意为你们有心里而发出。民主已“死了”我的黑色朋友还在申冤抗议，不知远方你过得怎样了？ 你看到了吗？你感受到了吗？你体会到这里黑色的天空吗？也许没有~ 也许不是每个人可以那么深爱着这片土地，那么深爱着这热情的天气，那么深爱着这一切的景色。 放远望去，我到了5楼，到了我的课室，金光璀璨的双峰塔竟在我眼前。 我想幸福不是你拥有什么，而是如何看你所拥有的。我想再埃过两小时，可以收拾心情，回家批改作业了。再忍耐一下下，快放学了。 不仅让我想起那失翼的天使也是这样走过来的。 起立，敬礼~~张老师午安。 你们好，同学们午安，坐下。 不得不认真的教学时刻默默承担了两个小时，护送你们到校门口。我自由了，回到办公室继续办公。 完成考卷，准备好答案卷，打印，检查，校长签名。 准备比赛作品，填好表格，剪贴， 校长签名，贴上邮票可以寄了。 喝口水，怎么那么饿？累了，回家路途吃什么呢？什么食物可以让自己会有热忱走下去呢？ 看来凝望你的脸才又热忱走下去~ 原来我们为民主而发出抗议。 这个名为「天使之翼」的广告，讲述一个小孩自出娘胎，背部就长了一对明显的突骨。由于这个身体缺憾，令他在学校受尽同学的冷眼与欺负，感到自卑且愤恨。幸而有位充满睿智的老师，向全部学生编了一个善意的谎言，说每个小朋友，都是由天使脱翼后变成。而那位同学，只是一个慢手脚的天使，下凡前来不及脱翼，才留下了一双翅膀。同学们自此以正面眼光对他，令他重拾自信，活出自我。 「幸福不是你拥有什么，而是如何看你所拥有的」

感谢台湾人的支持~

说不尽的感谢， 对你们的支持有说不尽的感谢。 民主的革命需要力量，需要时间。需要正面的能量。 谢谢你们让我们感到我们不是在孤军作战！

拥有一个幸福的人生其实也很简单!

他们这一对年轻的夫妇正在所租的小套房里， 为着添购 新家具的事情而闹别扭， 男的口才犀利，女的刚毅木纳。 过没多久，作老婆的就已处于挨轰的态势。 不一会儿，两个人都嚷得精疲力尽，说不出话来， 这时前几分钟一直被迫采低姿态的老婆忽然开口了， 她感慨地对她所爱的老公说：「老公，就算你讲得全都对，但为了辩赢我，而毁掉一整个晚上的气氛，值得吗？ 「为了辩赢我，而毁掉一整个晚上的气氛，值得吗？」 虽是短短的几个字，却多么值得我们这些讲求以「赢」为目的的现代人省思啊！ 是啊！我很喜欢一句名言：「有时候您赢了，但其实您输了！」可不是吗？ 有时候您赢了面子，但其实您输了感情；有时候您赢了口舌，但其实您输了形象； 有时候您赢了好处，但其实您输了友谊…… 总之，有时候您看似赢了，实际上您却是输了！ 待人处事固然应该「据理」，但却不一定要脸红脖子粗地在那儿「力争」啊！ 理直气「和」的态度，绝对比理直气「壮」，更易为人所接受。 做人不讲理，是一种缺点；做人硬讲理，是一个盲点。 做一个可爱的人其实很容易，拥有一个幸福的人生其实也很简单!

突破8 万人的和平民主集会

今天一早阳光特别亮，7点到学校上课。一直忙到下午和孩子们爆晒太阳。 课外活动选拔赛。 我才深深体会为国家付出的辛酸。 汗从头流到脚底。泪从眼流进心坎里。 我知道今天的阳光的为我们民主而设的。 大风大雨，人民堵车，挨饿。只希望聚在一起为创举和平民主而无声的聚会而努力。 这一代的孩子幸福了， 我任教8年以来，目睹这世纪的马来西亚孩子有救了。 太大的雨，我们得离开了。 马来西亚我们爱你，风雨无阻人民的力量。 我看到台湾人民的团结心里非常感动，今夜感谢你们的支持~ 两岸心连心，民情促泪流~ 我们都爱马来西亚，我们只要公正公平的选举.... 唱国歌时你自己我们多么的激动吗？马来人印度人华人都哭了，我们都爱马来西亚，我们只要公正公平的选举....

We Love... 我们爱

我们爱， 天空的蔚蓝。 我们爱，大地的花海。

我尊重他，创举马来西亚革命英雄。 安华:"我要感谢你们，给了我们一个改变这国家的希望！"

安华：我这辈子经历很多大起大落， 我曾是副首相，与皇室贵族同桌吃尽山珍海味， 我也曾坐牢，被关进拘留所，他们把食物扔在地上，就如待狗般对待我， 我有健康的时候，也有被毒打至只剩半条命， 我身上曾穿戴无数星光闪闪的徽章， 我也曾被强行脱光衣裳凌辱一番， 天堂与地狱，我都走过，我只是平凡人。 当我们面对国家诸多问题，又看见人民把希望寄託在我们身上，我们大家都需要一个希望。 有人说：安华，你给了人民很大的希望。 我说，不是，是你们给我们希望，我要感谢你们，给了我们一个改变这国家的希望！

别让任何事阻止你去追求梦想

这个事件是真实故事，1985年日本航空123班机的空难事件，524人死亡，目前仍是航空史上第三大空难。这架满载的班机，在起飞后，忽然爆炸，爆炸后挣扎了半小时才坠落.... 后来，在那地狱般的失事现场，搜寻出很多的纸条，都是在死亡前大家留给家人们的字条。 素材片段来自国家地理频道的空中浩劫系列的纪录，我将几个相关影片全部重新组装，经过一段时间感受思考编写出最后的文案，再配上音乐，制作出这个影片。 中间有一些警报跟大喊的声音，都是当时坠落前，驾驶舱的真实录音..... 每次听到，我的心都跟着沉了下去.... 感谢?琼慈姐给我这个机会，看重我，信任我，完全放手让我去架构影片，攥写文案，?并且不断给我鼓励跟肯定，让我成长很多！

关于建立培养创造力(而不是扼杀创造力)的教育体系,Ken Robinson发表了一番幽默生动的演讲. Creativity expert Sir Ken Robinson challenges the way we're educating our children. He champions a radical rethink of our school systems, to cultivate creativity and acknowledge multiple types of intelligence.

站在大海边 才发现自己是多渺小 登上最高山 才发现天有多高 浩瀚的宇宙中 我真的微不足道 像灰尘 消失也没人知道 夜空的星星 仿佛在对着我微微笑 轻声告诉我 一切它都看见了 我所有挣扎 所有软弱和跌倒 将成为 主恩典的记号 当我呼求 耶稣听见我的祷告 千万人中 他竟关心我的需要c 主恩典的记号 在风雨中 耶稣将我紧紧拥抱 我深知道 他是我永远的依靠 走过的路 有欢笑 有泪水 将成为 主恩典的记号 。。。。

珍惜当前，永远胜于三心二意。

深夜，寺里一女人一和尚，和尚坐女人站。 女人：圣明的大师，我是一个已婚之人，我现在狂热地爱上了另一个男人，我一天不见他都很难受！我真的不知道该怎幺办。 和尚：你能确定你现在爱上的这个男人就是你生命里唯一的最后一个男人吗？ 女人：是的。我有很多年没有动心了！遇上的这一刻，我不想错过！ 和尚：你离婚，然后嫁他。 女人：可是我现在的爱人勤奋，善良，有责任，我这样做是否有一点残忍，有一点不道德。 和尚：在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的，你现在爱上了别人已不爱他了，你这样做是正确的。 女人：可是我爱人很爱我，真的很爱我。 和尚：那他就是幸福的。 女人：我要与他离婚后另嫁他人，他应该是很痛苦的又怎幺会是幸福的呢？ 和尚：在婚姻里他还拥有他对你的爱，而你在婚姻中已失去对他的爱，因为你爱上了别人，正谓拥有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。 女人：可是我要和他离婚后另嫁他人，应该是他失去了我，他应该才是痛苦的。 和尚：你错了，你只是他婚姻中真爱的一个具体，当你这个具体不存在的时候，他的真爱会延续到另一个具体，因为他在婚姻中的真爱从没有失去过。所以他才是幸福的而你才是痛苦的。 女人：他说过今生只爱我一个，他不会爱上别人的。 和尚：这样的话你也说过吗？ 女人：我。我。。我。。。 和尚：你现在看你面前香炉里的三根蜡烛，那根最亮。 女人：我真的不知道，好象都是一样的亮。 和尚：这三根蜡烛就好比是三个男人，其中一根就是你现在所爱的那个男人，芸芸众生，男人何止千百万万，你连这三根蜡烛那根最亮都不知道，都不能把你现在爱的人找出来，你为什么又能确定你现在爱的这个男人就是你生命里唯一的最后一个男人呢？ 女人：我。我。。我。。。 和尚：你现在拿一根蜡烛放在你的眼前，用心看看那根最亮 女人：当然是眼前的这根最亮。 和尚：你现在把它放回原处，再看看那根最亮 女人：我真的还是看不出那根最亮。 和尚：其实你刚拿的那根蜡烛就是好比是你现在爱的那个最后的男人，所谓爱由心生，当你感觉你爱她时，你用心去看就觉的它最亮，当你把它放回原处，你却找不到最亮的一点感觉，你这种所谓的最后的唯一的爱只是镜花水月，到头来终究是一场空。 女人：哦，我懂了，你并不是要我与我的爱人离婚，你是在点化我， 和尚：看破不说破，你去吧 女人：我现在真的知道我爱的是谁了，他就是我现在的爱人。 和尚：阿弥陀佛，阿弥陀佛 你我曾经深爱过的某人，无非也就是芸芸众生中的一个，只是爱由心生，自以为他/她会是今生最爱，当你感觉你爱他，你用心去爱就觉的他/她最珍贵，当万物归原，生命仍然继续，他/她无非也就是我们生命中的一个过客。 我们根本无法确定哪一个才是今生最爱，如果不懂得去珍惜，你身边这个爱你的/你爱的人，在某一天，也会成为你身边的过客。 找一个你爱的人不容易，找一个爱你的人也不容易。如果无法确定哪一个才是你最爱的人，何不在自己成为别人的爱人的时候珍惜这份感情？爱由心生，你告诉自己是爱他/她的，自然就可以爱上他/她。 如果你爱的人不爱你，也请记得：爱由心生。是你太过于把目光集中在他/她身上了，试着放开视线焦点，你会发现光亮的蜡烛到处都有。 爱与不爱，无非也就是在一念之间。 过去的事情过去的爱情，就让它过去吧，那只是我们生命的一部分，只是茫茫大海中的一滴水珠，只是漫漫苍弩中的一粒微尘。没有那些过去，也不会造就现在的你我。 珍惜当前，永远胜于三心二意

你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默

一堂价值39万元的课，把它看完，你一定会有收获. 第一课 一个男人在他妻子洗完澡后准备进浴室洗澡。这时，门铃响了。 妻子迅速用浴巾裹住自己冲到门口。 当她打开门时，邻居鲍勃站在那儿。 在她开口前，鲍勃说，“你如果把浴巾拿掉，我给你800美元。” 想了一会儿，这个女人拿掉浴巾赤裸地站在鲍勃面前。几秒钟后，鲍勃递给她800美元然后离开了。 女人重新裹好浴巾回到屋里。 当她踏进浴室时，丈夫问她，“是谁呀？” “是邻居鲍勃。”她回答。 “哦，”丈夫说，“他有没有提到还欠我800美元？” 故事寓意： 及时与同舟共济的股东分享重要信息，将会避免不必要的曝光。 第二课 一个销售员、一个办事员和他们的经理步行去午餐时发现了一盏古代油灯。他们摩擦油灯，一个精灵跳了出来。 精灵说：“我能满足你们每人一个愿望。” “我先！我先！” 办事员说，“我想去巴哈马群岛，开着快艇，与世隔绝。” 休！她飞走了。 “该我了！该我了！”销售员说，“我想去夏威夷，躺在沙滩上，有私人女按摩师，免费续杯的冰镇果汁朗姆酒，还有一生中的最爱。” 休！他飞走了。 “ OK, 该你了。” 精灵对经理说。 经理回答：“我要那两个蠢货午饭后马上回来工作！” 【故事寓意】永远让你的老板开口先。 第三课 一只鹰坐在高高的树上休息，无所事事。 一只小兔子看见鹰并且问它，“我能像你一样坐着什么都不干吗？” 鹰回答：“行啊，为啥不行。” 于是，兔子坐在鹰下面的地上休息。突然，一只狐狸出现了，它扑到兔子身上把它吃掉了。 【故事寓意】 要想坐着无所事事，你必须坐在非常、非常高的位置。 第四课 一只小鸟飞去南方过冬。天实在太冷了。它冻僵了，掉在一片田野上。它躺在那儿时，一头母牛走过来在它身上拉了一堆屎。冻僵的小鸟躺在粪堆里，开始感觉到了温暖。 牛粪确实使它暖和过来了。 它躺在温暖的牛粪中，异常高兴，并开始唱起歌来。 一只过路的猫听到鸟叫赶过来看个究竟。顺着声音，它发现了牛粪下的小鸟，并迅速把它拖出来吃掉了。 【故事寓意】 (1) 并不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。 (2) 并不是每个把你拖出粪堆的都是你的朋友。 (3) 当你深陷粪堆中的时候，最好闭上你的鸟嘴 1)学会沉默 有时候，本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 (2) 至少平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。 　　 (3) 学会弯腰 这会是我意外的收获 和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 (4) 不要想 如果 当初 你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样…这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 　　 (5) 努力吧不管成功与否至少曾经美丽 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。 (6) 保持单纯 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 　　 (7) 偶尔’俗气’… 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。 (8) 控制情绪 别浪费了~ 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费​​，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” 　　 (9) 抓住最好的时机 绝不错过 你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 (10) 偶尔的出离轨道 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。 A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 　　 (11) 悄悄 悄悄地 回归平静.. 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心……你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾…足矣。

我们并不缺少幸福，缺少的是去发现幸福

今年可以相见就很开心了。毕竟人生很短暂，要珍惜字昂见得时刻，不要等到失去以后才遗憾。 时下有一种颇为流行的说法，认为现在的生活比以前好多了，可我们却并不感觉幸福。我觉得，这是对幸福的误读。其实，幸福无处不在，它时刻环绕在我们身旁：当你早晨吃着母亲准备好的早餐时，这不是亲情关爱的幸福吗？当你身处逆境感到绝望却得到朋友无私援助时，这不是朋友情深的幸福吗？因此，我们并不缺少幸福，缺少的是去发现、去品尝、去创造幸福。 　　那么，怎样去发现幸福呢？ 　　发现幸福，要有一颗知足的心。曾经有个事业失败的商人，在最后一次走出公司大门时，他感觉自己一切都完了，痛苦极了。可当他走在大街上，看到忙碌而知足快乐的人时，他想想自己还是一个丈夫，一个父亲，还有一个和睦美满的家庭，所有这些他都还拥有，顿时感到自己还是幸福的。就这样，他抛开了失败的烦恼，从此过着快乐满足的生活，并注意总结失败的教训，最后重新获得了成功。试想如果他整天愁眉不展，沉浸在痛苦之中，毫无幸福可言又怎能从头再来，重整旗鼓呢？ 　　发现幸福，要有一颗感恩的心。亲人、老师、朋友是最关心我们的人，但是对于他们的关爱，我们往往认为是理所应当的。有时甚至会把他们的关心当成是唠叨和束缚，心怀不满。其实他们的关爱有如空气一般围绕在你身边，你却感受不到它的存在，但要是没有空气的话，你就无法存活。 　　发现幸福，要有一颗奉献的心。一个人生命的价值不在于你拥有了多少，而在于你奉献了多少，在奉献中你会感受到莫大的幸福。 　　发现幸福，还要有一颗创造的心。幸福有时并不是现成的果实，等待你去采集，它首先是一颗种子，需要你的精心呵护和浇灌。为别人为社会创造价值会带来幸福，这种幸福的境界将是崇高的，因为它能激励和感染更多的人。 我终于明白要幸福，应学会祝福和顺服。

good idea house

我画了小鱼。黄昏时,两只小鱼在爱情海洋上捡到一对流浪的心。它们,冻得发紫,浑身是伤,却依然坚持,不肯互相安慰。 *。*

meet a friend from Iceland .. love her cindy ...

sem5-sem8

kurikulum ijazah by Siow Carmen

不是孩子的错~珍惜我现在的眼泪

转眼21天的学习培训又结束了，21天的时间过得这么快，这种感觉只有真正投入一件事情的人才能深切的感受到。因为，对我这个第一次深入接触心理学的人来说，上一次的台湾学习对自己来说应该是心理学科学习的启蒙，我觉得意犹未尽，我期待着培训的再次到来。我倍加珍惜这次学习的机会。值得我欣慰的是学习中收获了很多、感悟了很多，培训帮助我再一次加深了对自己、对心理健康教育、对自己对事业的理解和认识，我真的希望学习的时间再长一点、学的再多一点，但我无法留住时间，学习还是结束了。在这里谈一下自己这次学习的感受和想法。 感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。有很多人认为学校的心理健康教育是一门可有可无的课程，我们从事这一学科教育的同志也往往轻视自己的作用，从而使心理健康课程没有充分发挥自己应有的作用。但通过姜智老师的工作使我清楚的认识到：真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。 感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再都多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教，这也许才是教育的真谛！ 感受之三：这次培训帮助我认识了人生的目的在于追求快乐、心理健康教育的目的是在帮助别人寻找到快乐。人应如何的生活，是每个人都在认真思考的问题，但人们往往没有找到正确的答案，又有很多人为了达到自己不可及的目标而生活在彷徨中。当我们在培训中忘记自己的身份、自己的年龄、自己的性别、自己的工作，全身心的投入到活动和感受中去时，我们都仿佛回到了童年，做的那么开心和快乐，活动中我们似乎忘记了所有的烦恼，学习使我真切的感觉到活着应该追求快乐，但决不是盲目的追求快乐，而是在社会大背景中为他人创造幸福，在为他人创造幸福中体味到自己的快乐。然而许多人没有认识到这一点，那么心理健康教育的目的就在于帮助别人、学校心理健康教育的目的就在于帮助学生也寻找到属于自己的那份快乐，只有人人都快乐，世界才会充满快乐！这才是时代赋予心理健康教育的新的要求！ 感受之四：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范大学的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中再运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。特别是匡腊英讲师有趣的的分享游戏教学中的注意问题.目的性明确-明确游戏教学是一种轻松活泼的教学手段和形式，最好不要为了单纯的娱乐而游戏。.针对性强-对学生的某一方面的学习进行游戏设计和操练.可操作性-尽量能够利用身边的环境在游戏的过程中注意由点带面，关照全局，不能忽视没有参与的同学，.游戏操练内容最好与课堂新课内容紧密结合 感受之五：通过培训我学到了更多的进行班级经营的方法。以往，自己的班级经营太混乱，原因就在于没有真正的懂得中学心理健康教育的实质，过重的强调了心理知识的传授，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了中学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！ 感受之六：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。 感受之七：这次培训帮助我认识了心理咨询工作者的伟大。心理咨询工作是一个平凡的职业，然而它却时时孕育着伟大，它的伟大不仅仅在于这一职业，更在于那些艰苦努力、默默奉献的心理咨询工作者，他们以其自身人格的力量在感召着社会、感召着别人。每一个兢兢业业心理的教师，就是一个默默奉献的人，我也要成为一名合格的心理咨询工作者。 在感受之余谈一点自己的想法： 一、这次培训时间太短了，我感觉还有太多的需要去学，可学习就结束了，我真的希望华夏还能够为我们创造更多机会！ 二、这次培训我们注重了实效和教师的互动，但每一位教师在工作中还存在着很多的困惑，还缺乏一个和专家深入交流和探讨的机会！ 三、有这么多、这么好的人才资源，可不可以开发出一部或更多适合于不同阶段学生的教科书和心理教师的具有权威性的心理辅导资料，因为，在市场上适合小学的心理教育和测量的资料太少了！ 四、集美大学是否可以利用人才资源优势，建立专家和我们一线教师的长期联系，能得到专家的及时指点，我们心理健康教师教育水平会提高的更快，我们的心理健康教育事业的发展会更快！ 五、更希望集美大学能给我们提供更多的学习信息和学习机会，我要继续学习！ 还有太多的感受，但我还想说：谢谢集美大学！谢谢集大的每位老师！谢谢所有的为我们这次培训付出努力的人！是你们帮助我、带着我走进了这次华文教育的领域！ 谢谢。

爱我的慈母~

我惯于昂首阔步，两眼朝天， 我的性情也有点执拗倔强； 即使国王跟我面对面相望， 我也不会低垂下我的眼帘。 　　 可是，慈母啊，我要对你直言： 尽管我的傲气是如此刚强， 一到你的幸福的亲切的身旁， 我常常感到自卑而畏缩不前。 　　 你有渗透一切的、崇高的精神， 光芒四射，直飘向日月星辰， 是这种精神暗暗地征服了我？ 回忆往事真使我感到难过， 我做错许多事情，伤你的心， 那样万分爱我的慈母的好心！